Middag
Kylling
Storfe
Pasta
Grill
Ovn
Bakverk
Glutenfri
Melkefri
Nøttefri
Høyprotein
Stekepanne
Klassisk pasta bolognese med kyllingkjøttdeig og gratinert ost
En smakfull og hverdagsvennlig pasta bolognese med kyllingkjøttdeig, toppet med smeltet mozzarella og revet ost. Enkel og god middag for hele familien som gratineres i ovnen for en gyllen finish.
35 min totalt 2 porsjoner 993 kcal per porsjon

Allergener: gluten, melk
Ingredienser
- Kyllingkjøttdeig400 g
- Pasta (f.eks. penne)200 g
- Hermetiske hakkede tomater1 boks (400 g)
- Gulrot1 stk
- Løk0.5 stk
- Revet hvitost50 g
- Mozzarellaost50 g
Slik gjør du
- 1Forvarm stekeovnen til 225 °C med over- og undervarme. Kok pastaen i lettsaltet vann etter anvisningen på pakken, og hell av vannet.
- 2Finhakk løken og riv gulroten grovt på et rivjern. Skjær mozzarellaosten i terninger eller tynne skiver.
- 3Varm en stekepanne på middels høy varme og brun kyllingkjøttdeigen til den er gjennomstekt.
- 4Tilsett løk og gulrot i pannen, og la det frese sammen med kjøttet i ca. 2 minutter.
- 5Hell over de hakkede tomatene, rør godt og la sausen småkoke i ca. 5 minutter. Smak til med litt salt og pepper.
- 6Bland den kokte pastaen sammen med kjøttsausen i en ildfast form. Fordel revet hvitost og biter av mozzarellaost jevnt over toppen.
- 7Gratiner midt i ovnen i 5–8 minutter til osten er smeltet og gyllen.
Tips
- Riv gulroten fint dersom du ønsker at grønnsakene skal blande seg mer sømløst inn i sausen.
- Tilsett gjerne litt tørket oregano eller timian i kjøttsausen for ekstra god smak.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
993 kcal
Protein
63.1 g
Karbohydrater
76.2 g
Fett
47.1 g
Oppbevaring
Middagsrestene oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet. Retten holder seg i 3–4 dager og varmes enkelt opp igjen i stekeovnen eller mikrobølgeovnen.
Gratengen egner seg godt til frysing. Frys ned i en lufttett form. Holder seg i opptil 3 måneder i fryseren. Tines i kjøleskap over natten og varmes opp i stekeovnen på 180 °C.
Ofte stilte spørsmål
- Kan denne retten gjøres klar dagen før?
- Ja, du kan gjøre klar formen med pasta, saus og ost dagen før. Oppbevar den tildekket i kjøleskapet og stek den i ovnen rett før servering.
- Kan pasta bolognese grateng fryses?
- Ja, den ferdige gratengen egner seg svært godt til frysing. Tin den i kjøleskapet før oppvarming i stekeovnen.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Du kan enkelt gjøre retten glutenfri ved å bytte ut den vanlige pastaen med glutenfri pasta.
- Kan jeg bruke en annen type kjøttdeig?
- Ja, du kan fint erstatte kyllingkjøttdeig med karbonadedeig, svinekjøttdeig eller et vegetarisk alternativ.
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis