Dashboard
Middag
Storfe
Stekepanne
Under 30 min
Høyprotein
Fiberrik
Lite sukker
Lite salt
Norsk
Hverdag
Muskelbygging
Småbarn
For kresne spisere
Barnevennlig
Glutenfri

Klassiske kjøttkaker i brun saus med poteter og gulrøtter

Saftige kjøttkaker av storfekjøttdeig i mild brun saus, serveres med kokte poteter, gulrøtter og tyttebærsyltetøy. En velkjent tradisjonsfavoritt.

30 min totalt 3 porsjoner 589 kcal per porsjon
Klassiske kjøttkaker i brun saus med poteter og gulrøtter – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Ingredienser

3 pors.
  • Kjøttdeig av storfe400 g
  • Poteter600 g
  • Gulrøtter3 stk
  • Melk1 dl
  • Hvetemel2 ss
  • Kjøttbuljong1 terning
  • Smør2 ss
  • Tyttebærsyltetøy3 ss

Slik gjør du

  1. 1Skrell poteter og gulrøtter. Del potetene i mindre biter og kok dem møre i lettsaltet vann (ca. 15-20 min). Gulrøttene kan kokes sammen med potetene de siste 8 minuttene. Stek kjøttet gjennomstekt (kjernetemperatur 70 °C).
  2. 2Bland kjøttdeig med litt salt, pepper og 1 dl melk i en bolle. Form til jevne kjøttkaker med en våt skje eller hendene.
  3. 3Varm en stekepanne med smør og brun kjøttkakene på middels varme til de har fått stekeskorpe på begge sider. Etterstek i 5 minutter.
  4. 4Lag brun saus etter anvisning på pakken (eller hjemmelaget). Legg kjøttkakene i sausen rett før servering så de holder seg varme.

Tips

  • Tilsett en klype malt ingefær eller muskat i kjøttdeigen for en mer tradisjonell smak.
  • Spar på litt av kokevannet fra potetene hvis sausen blir for tykk.

Serveringsforslag

  • Server med kokte poteter, gulrøtter og en raus skje tyttebærsyltetøy.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
589 kcal
Protein
32.1 g
Karbohydrater
45.7 g
Fett
30.3 g

Oppbevaring

Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.

Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.

Ofte stilte spørsmål

Kan retten fryses?
Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.
Hvor lenge holder restene seg?
Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.
Hvor lang tid tar oppskriften?
Retten tar omtrent 30 minutter totalt, hvorav 11 minutter er forberedelse.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis