Barnevennlig middag – ukesmeny for kresne barn
Når middagen blir en forhandling hver kveld, hjelper det ikke med enda en ny oppskrift. Denne profilen velger milde, gjenkjennelige retter med få ingredienser, og setter dem sammen slik at barna kan velge komponenter selv.
Slik settes uken sammen
- Mild smak og få ingredienser
- Komponenter servert hver for seg
- Ingen sterke krydder, sterke oster eller synlige biter i sauser
- Middager voksne fortsatt liker å spise
Slik jobber vi med helse og ernæring
Vanlige spørsmål
Må jeg lage to middager?
Nei – det er hele poenget. Rettene settes sammen slik at barna kan plukke fra de samme komponentene som resten av familien.
Kan jeg kombinere med allergier?
Ja. Allergier ligger i matprofilen din og filtrerer bort retter uansett hvilken profil du velger.
Kan hvert familiemedlem ha egne allergier og mål?
Ja. Allergier, mislikte matvarer og mål legges inn per familiemedlem – for eksempel et barn som ikke tåler jordbær, og en voksen som vil ha mer protein. Ukeplanen sjekker hver rett mot hvert medlem og viser hvem som kan spise hva.