Matbokser.no
matpakke ideer

Matpakke-ideer som faktisk blir spist

De fleste norske familier lager matpakke fem dager i uka, 40 uker i året. Det blir over 200 matpakker per person – og de fleste av oss roterer mellom de samme tre variantene. Her får du ideer som varierer nok til å bli spist, men er raske nok til en travel morgen.

Få ukas matpakkerSe hvordan det virker
Matbokser.no viser matpakke ideer med ukeplan og ferdig handleliste på mobil
Ukeplan og handleliste slik det ser ut i Matbokser.no

Dette får du

  • Under 6 minutter om morgenen

    Alle forslagene er valgt fordi de kan smøres eller pakkes raskt, og mange kan forberedes kvelden før.

  • Ulike ideer til barn og voksne

    Barn får matpakker som holder seg fine til friminuttet. Voksne får varianter med mer metthet og smak.

  • Trygt ved allergier

    Legg inn nøtte-, melke-, egg- eller glutenallergi én gang, så forsvinner alt som ikke passer.

  • Tilpasset ukebudsjettet

    Matpakkene bygges på råvarer dere allerede kjøper til middag, slik at svinnet går ned.

  • Ny variasjon hver uke

    AI-en husker hva dere har hatt, og unngår å foreslå det samme igjen uka etter.

  • Handlelisten følger med

    Alt til matpakkene havner automatisk i samme handleliste som resten av ukeplanen.

Slik løser Matbokser.no det

  1. 1

    Fortell hvem som spiser

    Alder på barna, hva de liker, hva de aldri spiser, og eventuelle allergier. Det tar to minutter, én gang.

  2. 2

    AI-en setter opp uka

    Du får matpakker for fem dager, fordelt på ulikt pålegg, brødtyper, grønnsaker og noe søtt som tåler en skolesekk.

  3. 3

    Bytt det som ikke passer

    Trykk bytt på en enkelt dag, så kommer et nytt forslag – og handlelisten oppdaterer seg med én gang.

Få ukas matpakker

Matpakke-ideer til barn

Barn spiser oftest matpakken hvis den er lett å håndtere med én hånd, ikke lekker, og ser omtrent ut som den gjorde da den ble pakket. Derfor er tørt pålegg, faste grønnsaker og noe å bite i en bedre kombinasjon enn store smørbrød med saus.

  • Grovt rundstykke med skinke, agurkstaver og en klementin
  • Pastasalat med kylling, mais og paprika i liten boks
  • Knekkebrød med kremost, gulrotstaver og noen druer
  • Pannekakerull med brunost fra middagsrestene dagen før
  • Hjemmelaget pizzasnurr fra søndagsbaksten, frosset i porsjoner

Matpakke-ideer til voksne

Voksne trenger som regel mer metthet enn to brødskiver gir, ellers ender lunsjen med kantinekjøp eller kiosk. Rester fra gårsdagens middag i en boks er både billigst og mest mettende, men det krever at ukeplanen faktisk er laget med rester i tankene.

  • Rester av gryte eller wok i termos
  • Salatboks med linser, feta og gårsdagens bakte grønnsaker
  • Grov wrap med kylling, hummus og spinat
  • Egg, knekkebrød og en neve nøtter når morgenen er hektisk

Slik slipper du å tenke på det igjen

Problemet med matpakke-lister er at de må leses på nytt hver søndag. Matbokser.no snur på det: du får ukas matpakker sammen med frokost, lunsj, middag og snacks i én plan, og handlelisten er allerede fylt ut når du går i butikken.

Planen tar hensyn til at pålegg og grønnsaker skal brukes opp før de blir dårlige, slik at matpakkene også kutter matsvinn.

Ofte stilte spørsmål

Nyttig videre

Slutt på matpakkepanikk klokka 06.45

Sett opp familien én gang, så ligger ukas matpakker klare hver søndag – sammen med handlelisten.

Få ukas matpakkerLes matartikler

Gratis å komme i gang. Ingen binding.