Middag
Kylling
Storfe
Stekepanne
Melkefri
Mager kyllingkjøttdeigsteking med nudler og gulrot
Lynrask pannedelikatess av mager kyllingkjøtteid, revet gulrot og sprø kinakål. Smaksatt med litt soya og honning. Serveres med raske nudler.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 9. september 2026
24 mintotalt4porsjoner381 kcalper porsjon
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Bruk rikelig med varme for å få en god stekeskorpe på kyllingen før grønnsakene tilsettes.
- Dryss over litt ristede sesamfrø eller hakket vårløk ved servering for ekstra tekstur og smak.
- En skvis lime rett før servering gir den nødvendige syren som løfter hele retten.
Oppbevaring
Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.
Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.
Ofte stilte spørsmål
- Kan retten fryses?
- Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.
- Hvor lenge holder restene seg?
- Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.
- Hvor lang tid tar oppskriften?
- Retten tar omtrent 12 minutter totalt, hvorav 5 minutter er forberedelse.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like
Asiatiske fullkorsnudler med kylling og sprø grønnsaker
19 min 4 pors.
Pannestekt kyllingfilét med timian og rotmos
25 min 2 pors.
Biffkaker med kremet kantarellstuing og sprø sukkererter
25 min 2 pors.
Pannestekt laks med nypotetmos, fersk mais og sukkererter
25 min 4 pors.
Lynrask familietaco med masse grønt
11 min 4 pors.
Mild thailandsk kokoskarri med kalkun, fersk mais og risnudler
25 min 4 pors.
Sunn Tex-Mex burritoskål med svinekjøttdeig, fullkornsris og fersk mais
30 min 5 pors.
Kremet lavkarbo ragù med storfekjøtt og konjacpasta
15 min 4 pors.
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratis