Dashboard
Kvalitetssikret av Matbokser

Oppskrifter til hele hverdagen

Hver oppskrift går gjennom kvalitetskontrollen vår: riktige mengder, logisk fremgangsmåte, realistisk tid og næringsinnhold per porsjon.

Halloween nå· 52 oppskrifter passer akkurat nå

Norske råvarer på topp: gresskar, rotgrønnsaker, kål, sopp, norske epler. Se hele oktober-kalenderen

Jul om 38 dager – vi løfter fram passende retter automatisk.

1 784 oppskrifter

Middag

Klassisk storfelapskaus – slik ser retten ut

Klassisk storfelapskaus

Passer nå

Brun storfekjøttet skikkelig før rotgrønnsakene går i gryta for å få den dype, gode kraftsmaken. Terningene av kålrot og potet mørner i buljongen og gir en tykk, naturlig jevnet lapskaus.

30 min 3 porsjoner Enkel
fisk
storfe
gryte
glutenfri
Ovnsbakt laks med poteter, frisk råkost og mager gressløkdipp – slik ser retten ut

Ovnsbakt laks med poteter, frisk råkost og mager gressløkdipp

Passer nå

Bakte poteter krever litt tid i ovnen, men når de først steker seg møre, gjør middagen seg nesten selv. Råkosten av kålrot og gulrot gir et sprøtt bitt som balanserer den milde laksen og den syrlige kesamdippen.

72 min 4 porsjoner Middels
fisk
ovn
pai_og_form
glutenfri
Høstlig kjøttpudding med kantareller og ovnsbakt gresskar – slik ser retten ut

Høstlig kjøttpudding med kantareller og ovnsbakt gresskar

Passer nå

Saftig og smaksrik kjøttpudding av storfekjøtt med ferske kantareller, servert med ovnsbakt butternutgresskar, gulrøtter og rosenkål. En perfekt og lun middag for hele familien utover høsten.

55 min 4 porsjoner Middels
ovn
storfe
egg
glutenfri
Ovnsbakt torsk på gresskarpuré med kantareller og rotgrønnsaker – slik ser retten ut

Ovnsbakt torsk på gresskarpuré med kantareller og rotgrønnsaker

Passer nå

Saftig torskefilet bakt i ovnen på en seng av smakfull gresskarpuré, toppet med smørstekt kantarell, sprø rosenkål og brente rotgrønnsaker. En nydelig og næringsrik høstmiddag for hele familien.

55 min 4 porsjoner Middels
fisk
ovn
hverdag
helg
Ovnsbakt kjøttpudding med rotgrønnsaker, gresskar og sopp – slik ser retten ut

Ovnsbakt kjøttpudding med rotgrønnsaker, gresskar og sopp

Passer nå

Saftig ovnsbakt kjøttpudding med høstlige rotgrønnsaker, gresskar og aromagratinert sopp. En hjertevarmende middag for hele familien med smaker av norsk høst.

55 min 4 porsjoner Middels
ovn
svin
egg
glutenfri
Ovnsbakt uerform med rustikk kålrot- og potetlokk – slik ser retten ut

Ovnsbakt uerform med rustikk kålrot- og potetlokk

Passer nå

Saftig uerfilet bakt i ovn med et knust potet- og kålrotlokk, servert over glaserte gulrøtter. En varmende og smakfull middag for hele familien som kombinerer sprø rotgrønnsaker og god fisk.

50 min 4 porsjoner Middels
ovn
fisk
hoyprotein
barnevennlig
Hjemmelagde laksekaker med tradisjonell rotmos – slik ser retten ut

Hjemmelagde laksekaker med tradisjonell rotmos

Passer nå

Fyldige og smakfulle laksekaker servert med en fyldig, tradisjonsrik mos av kålrot, potet og gulrot. En varmende og næringsrik vinterrett for hele familien.

45 min 4 porsjoner Enkel
norsk
fisk
hverdag
helg
Ovnsbakte kalkunkjøttboller med eple og rotgrønnsaker – slik ser retten ut

Ovnsbakte kalkunkjøttboller med eple og rotgrønnsaker

Passer nå

Laget i én langpanne med saftige kalkunkjøttboller, sødmefulle norske epler og bakte rotgrønnsaker. En utrolig enkel og smakfull hverdagsmiddag med herlige juletoner hele familien vil elske.

45 min 4 porsjoner Enkel
ovn
kylling
gronnsaksrik
fiberrik
Mager svinefilet med rotgrønnsaker og eplesky – slik ser retten ut

Mager svinefilet med rotgrønnsaker og eplesky

Passer nå

Mør svinefilet servert med sprøstekte rotgrønnsaker og poteter i en syrlig og god eplesky laget med norske epler.

39 min 4 porsjoner Enkel
svin
ovn
stekepanne
glutenfri
Mild thailandsk kokoskarri med uer og eggnudler – slik ser retten ut

Mild thailandsk kokoskarri med uer og eggnudler

Passer nå

En kjempegod og mild thailandsk nudelrett med saftig uerfilet, kremet kokosmelk og sprø norske sukkererter. Perfekt hverdagsmiddag for hele familien som lages på under halvtimen.

25 min 4 porsjoner Enkel
fisk
asiatisk
thai
hverdag
Klassisk melkefri fiskegrateng med revet gulrot og eple – slik ser retten ut

Klassisk melkefri fiskegrateng med revet gulrot og eple

Passer nå

Tradisjonell og saftig melkefri fiskegrateng med torsk og fullkornsmakaroni, toppet med spro stryk av griljermel. Serveres med søte, norske gulrøtter og eple.

30 min 4 porsjoner Enkel
fisk
egg
ovn
salat
Pannestekt kyllinglårfilét med stekt sopp og smørstekt blomkålris – slik ser retten ut

Pannestekt kyllinglårfilét med stekt sopp og smørstekt blomkålris

Passer nå

Saftige kyllinglårfiléter stekt med fersk sopp og urter, servert med smørstekt blomkålris. Rask, lavkarbo og barnevennlig middag.

25 min 4 porsjoner Enkel
kylling
stekepanne
risrett
glutenfri
Sprøstekte melkefrie fiskekaker med eple- og gulrotråkost og gressløkrømme – slik ser retten ut

Sprøstekte melkefrie fiskekaker med eple- og gulrotråkost og gressløkrømme

Passer nå

Sprøstekte melkefrie fiskekaker serveres med lun råkostsalat med raspet norske epler og gulerøtter, kokte amandinepoteter og melkefri gressløkrømme.

29 min 4 porsjoner Enkel
fisk
vegetar
vegansk
glutenfri
Pannestekt laks med middelhavsgrønnsaker og ferske norske epler – slik ser retten ut

Pannestekt laks med middelhavsgrønnsaker og ferske norske epler

Passer nå

Saftige laksefileter stekt med hvitløk og sitron, servert med smørmyke terninger av squash, paprika og norske epler.

17 min 4 porsjoner Enkel
fisk
stekepanne
glutenfri
melkefri
Mettende matpannen med egg, havregryn og smørstekt sesongsopp – slik ser retten ut

Mettende matpannen med egg, havregryn og smørstekt sesongsopp

Passer nå

En mettende og næringsrik matpanne med egg, havregryn og gyllenstekt sesongsopp. Perfekt som en rask, lun vegetarmiddag på travle hverdager.

25 min 1 porsjoner Enkel
egg
stekepanne
vegetar
rask
Ovnsbakt gresskar fylt med kikerter, squash og linser – slik ser retten ut

Ovnsbakt gresskar fylt med kikerter, squash og linser

Passer nå

Fylte gresskarhalvdeler bakes i ovnen og fylles med en smakfull blanding av proteinrike kikerter, stekt squash, røde linser og knuste gresskarkjerner. Serveres med frisk salat.

35 min 4 porsjoner Enkel
belgfrukter
ovn
stekepanne
salat
Saftig kyllingbryst med ovnsstekte rotgrønnsaker og urterømme – slik ser retten ut

Saftig kyllingbryst med ovnsstekte rotgrønnsaker og urterømme

Passer nå

Saftig helstekt kyllingbryst serveres med møre rotgrønnsaker stekt i ovnen og en kremet dip av rømme, hvitløk og urter.

35 min 3 porsjoner Enkel
kylling
ovn
stekepanne
glutenfri
Sprøstekt torsk med kremet rotmos av kålrot, potet og gulrot – slik ser retten ut

Sprøstekt torsk med kremet rotmos av kålrot, potet og gulrot

Passer nå

En skikkelig varmende familiefavoritt for kalde dager. Sprøstekt panert torsk servert med en fyldig, kremet rotmos av kålrot, gulrot og potet.

45 min 4 porsjoner Enkel
fisk
kylling
stekepanne
norsk
Innbakt fiskepai med rotgrønnsaker og potetmoslokk – slik ser retten ut

Innbakt fiskepai med rotgrønnsaker og potetmoslokk

Passer nå

En nydelig og mektig fiskepai med mør seifilet, sødmefulle rotgrønnsaker og et gyllent potetmoslokk med gratinert ost. En perfekt og varmende middag for hele familien i vinterhalvåret.

70 min 4 porsjoner Middels
ovn
fisk
pai_og_form
glutenfri
Mild vegetarform med halloumi, røde linser og norske epler – slik ser retten ut

Mild vegetarform med halloumi, røde linser og norske epler

Passer nå

Søte norske epler bryter perfekt mot den salte halloumien, mens fullkornsmakaroni og linser gjør formen god og mettende. Grønnsakene baker seg møre i kremfløte og tomater, mens hvitosten på toppen blir boblende og gyllen i ovnen.

40 min 4 porsjoner Enkel
ovn
vegetar
fiberrik
gronnsaksrik
Fargerik stekt ris med fersk mais, rotgrønnsaker og egg – slik ser retten ut

Fargerik stekt ris med fersk mais, rotgrønnsaker og egg

Passer nå

Knasende fersk maiis og sprø terninger av kålrot gir denne stekte risen en fantastisk tekstur. Ved å finkutte rotgrønnsakene får du brukt opp grønnsaksskuffen i en lynrask panne som smaker aller best når wokpanna er ordentlig varm.

30 min 4 porsjoner Enkel
stekepanne
vegetar
melkefri
nottefri
Mager og næringsrik lapskaus med svinekjøtt og rotgrønnsaker – slik ser retten ut

Mager og næringsrik lapskaus med svinekjøtt og rotgrønnsaker

Passer nå

Når mandelpotetene koker lett i stykker mot slutten, tykner kraften naturlig uten at du trenger stivelse. Trikset er å brune magert svinekjøtt raskt i varm panne først, så bevarer det saftigheten mens kålrot og gulrot blir møre.

35 min 4 porsjoner Enkel
svin
gryte
glutenfri
melkefri
Gyllen høstform med storfekjøtt og gresskarlokk – slik ser retten ut

Gyllen høstform med storfekjøtt og gresskarlokk

Passer nå

Saftig høstform med storfekjøtt, fersk sopp, spisskål og rotgrønnsaker under et gyllent gresskarlokk. En hjertevarmende middag som hele familien vil elske på kjølige kvelder.

65 min 4 porsjoner Middels
ovn
storfe
barnevennlig
familieklassiker
Bakt lakseform med gresskar, rotgrønnsaker og aromasopp – slik ser retten ut

Bakt lakseform med gresskar, rotgrønnsaker og aromasopp

Passer nå

Saftige laksefileter bakt over en fargerik seng av terninger fra gresskar, rotgrønnsaker, aromasopp og finsnittet hodekål. En komplett og smakfull middag for hele familien som lages enkelt i én stekeplate i ovnen.

60 min 4 porsjoner Middels
ovn
fisk
hverdag
familieklassiker
Varmende ovnsbakt fiskeform med rotgrønnsaker og gratinert ostelokk – slik ser retten ut

Varmende ovnsbakt fiskeform med rotgrønnsaker og gratinert ostelokk

Passer nå

Smakfull og varmende form med seifilet, rotgrønnsaker og et sprøtt lokk av ost og panering. En mettende familieklassiker for kalde vinterdager.

55 min 4 porsjoner Middels
ovn
fisk
belgfrukter
hoyprotein
Mild indisk kjøttbolleform med gyllent naan-brødlokk – slik ser retten ut

Mild indisk kjøttbolleform med gyllent naan-brødlokk

Passer nå

Mild indisk kjøttbolleform dekkt med et hjemmelaget, luftig naan-brødlokk er en utrolig spennende og koselig middag for hele familien. Retten kombinerer milde, milde kryddersmaker med saftige kjøttboller, grønnsaker og ferskbakt brød i én og samme form.

60 min 4 porsjoner Middels
ovn
storfe
hoyprotein
barnevennlig
Knasende Kveldsmiks med Kikerter og Bær – slik ser retten ut

Knasende Kveldsmiks med Kikerter og Bær

Passer nå

Når du trenger noe raskt og matig etter en lang arbeidsdag, redder denne miksen deg. Kombinasjonen av sprø kikerter, seige aprikoser og syrlige tranebær gir skikkelig tyggemotstand. Rapsoljen samler smakene så frøene sitter godt.

10 min 2 porsjoner Enkel
belgfrukter
vegetar
vegansk
glutenfri
Kremet meksikansk bønneform med fersk mais og gyllent ostelokk – slik ser retten ut

Kremet meksikansk bønneform med fersk mais og gyllent ostelokk

Passer nå

Sprøstekt fersk mais gir en helt egen sødme som balanserer mot spisskummen og fyldig tomatsaus. Når egg- og rømmelokket stivner under osten, får du en fast og saftig grateng som holder fasongen godt på tallerkenen.

40 min 4 porsjoner Enkel
ovn
belgfrukter
vegetar
glutenfri
Mild kalkunpanne med fullkornsbulgur og sprø grønnsaker – slik ser retten ut

Mild kalkunpanne med fullkornsbulgur og sprø grønnsaker

Passer nå

Kalkunfilet blir lett tørr hvis den stekes for lenge. Her får kjøttet surre sammen med bulgur, purre og sprø gulrøtter i buljong, slik at alt blir saftig og ferdig i én og samme panne på under 20 minutter.

18 min 4 porsjoner Enkel
barnevennlig
kylling
stekepanne
gryte
Ovnsbakt laks med blomkålmos og dampet brokkoli – slik ser retten ut

Ovnsbakt laks med blomkålmos og dampet brokkoli

Passer nå

Laksen blir saftigst når den stekes på middels varme til den akkurat flakser seg ved et lett trykk. Dampet brokkoli gir god tyggemotstand mot den milde blomkålmosen, mens en kald kesamdressing samler hele tallerkenen på under tyve minutter.

20 min 4 porsjoner Enkel
fisk
ovn
glutenfri
rask
Mager og Rask Lapskaus med Svinekjøttdeig – slik ser retten ut

Mager og Rask Lapskaus med Svinekjøttdeig

Passer nå

Ved å brune den magre svinekjøttdeigen godt før du heller over buljong og lapskausblanding, får du en smaksrik og fyldig lapskaus på under halvtimen. Timian gir den lune, tradisjonelle smaken selv om koketiden er kort.

28 min 4 porsjoner Enkel
storfe
svin
glutenfri
melkefri
Ekte Pasta Carbonara – slik ser retten ut

Ekte Pasta Carbonara

Passer nå

En klassisk italiensk pasta carbonara laget på den ekte måten med egg, parmesan og guanciale. Denne kremete favoritten lages helt uten fløte og står klar på under 30 minutter.

25 min 4 porsjoner Enkel
pasta
svin
egg
italiensk
Lynrask familielapskaus med storfe – slik ser retten ut

Lynrask familielapskaus med storfe

Passer nå

En sunn, mættende og lynrask lapskaus med storfekjøttdeig, poteter, gulrøtter og kålrabi. En perfekt og smaksrik hverdagsmiddag for hele familien.

33 min 3 porsjoner Enkel
storfe
gryte
glutenfri
melkefri
Asiatiske woknudler med hvitløksstekt scampi og edamamebønner – slik ser retten ut

Asiatiske woknudler med hvitløksstekt scampi og edamamebønner

Passer nå

Lynrask og smakfull hverdagsmiddag med hvitløksstekt scampi, eggnudler, edamamebønner og sprø råkost. Retten er rik på proteiner, enkel å lage og har nydelige asiatiske smaker.

17 min 4 porsjoner Enkel
sjomat
belgfrukter
stekepanne
rask
Sprøstekt tofu og edamamebønner med fargerik blomkålris – slik ser retten ut

Sprøstekt tofu og edamamebønner med fargerik blomkålris

Passer nå

En superrask, mild og næringsrik middag med sprøstekt tofu, edamamebønner og fargerik blomkålris. Retten er 100 % vegansk, glutenfri, melkefri og proppfull av vegetabilsk protein.

18 min 4 porsjoner Enkel
belgfrukter
stekepanne
vegetar
vegansk
Stekt tofu med sprø grønnsaker og blomkålris – slik ser retten ut

Stekt tofu med sprø grønnsaker og blomkålris

Passer nå

Mettende og proteinrik stekt tofu med sprø grønnsaker og blomkålris. Helt fri for fisk, skalldyr og laktose, med lavt karbohydratinnhold.

20 min 4 porsjoner Enkel
belgfrukter
stekepanne
vegetar
vegansk
Barnas energimiks med tranebær og cashew – slik ser retten ut

Barnas energimiks med tranebær og cashew

Passer nå

Når ettermiddagsduppen treffer i sekken eller matpakken, reddes turen av brente havregryn og saftige aprikoser. Denne miksen lager du på ti minutter i tørr panne. Kutt tørket frukt i bittesmå terninger, så slipper ungene å plukke ut bare favorittene.

11 min 4 porsjoner Enkel
stekepanne
vegetar
vegansk
melkefri
Barnevennlig carbonara med skinke – slik ser retten ut

Barnevennlig carbonara med skinke

Passer nå

En kremet og barnevennlig carbonara laget på den klassiske måten med eggeblanding og ost, helt uten fløte. Mild skinke og friske erter gjør denne middagen til en storfavoritt for hele familien.

30 min 4 porsjoner Enkel
hverdag
barnevennlig
familieklassiker
pasta
Mager og rask lapskaus med svinekjøttdeig og rotgrønnsaker – slik ser retten ut

Mager og rask lapskaus med svinekjøttdeig og rotgrønnsaker

Passer nå

Ved å brune svinekjøttdeigen godt før du heller på vannet, får kraften en dypere og rikere smak. Frosne rotgrønnsaker gjør at du kutter koketiden i to, så du har en rykende varm og fyldig lapskaus klar på en halvtime.

30 min 3 porsjoner Enkel
storfe
svin
gryte
melkefri
Mild indisk linsekarri (Dal) med gulrot og kokosmelk – slik ser retten ut

Mild indisk linsekarri (Dal) med gulrot og kokosmelk

Passer nå

Kremet og mild indisk dal lages på røde linser, kokosmelk og søte norske gulerøtter. En smakfull, barnevennlig og næringsrik hverdagsmiddag for hele familien.

35 min 4 porsjoner Enkel
vegetar
glutenfri
norsk
indisk
Saftige kyllingkjøttboller med sprø rotgrønnsaker i airfryer – slik ser retten ut

Saftige kyllingkjøttboller med sprø rotgrønnsaker i airfryer

Passer nå

Kyllingkjøttdeig blir lett tørr, men med revet hvitost i farsen holder kjøttbollene seg saftige i airfryeren. Sammen med søtpotet og gulrot stekt på høy varme får du en komplett middag på under halvtimen uden stekeos på kjøkkenet.

27 min 4 porsjoner Enkel
airfryer
kylling
hoyprotein
glutenfri
Hjemmelaget proteinrik fiskegrateng med mandelpoteter og råkost – slik ser retten ut

Hjemmelaget proteinrik fiskegrateng med mandelpoteter og råkost

Passer nå

Klassisk og smaksrik fiskegrateng med seifilet, sprø topping av revet ost, kokte mandelpoteter og raspet gulrot med et hint av sitron.

48 min 5 porsjoner Middels
fisk
egg
ovn
pai_og_form
Kremet marokkansk kyllingform med sprøtt filodeiglokk – slik ser retten ut

Kremet marokkansk kyllingform med sprøtt filodeiglokk

Passer nå

Kremet marokkansk-inspirert kyllingform med søtpotet, sprø kikerter og filodeiglokk er en spennende og koselig middag for hele familien. Retten kombinerer milde, varmende krydder med mør kyllingfilet og et fantastisk sprøtt lokk av filodeig.

55 min 4 porsjoner Middels
ovn
kylling
hverdag
helg
Italiensk pannedisk med vegetardeig, edamame og blomkålris – slik ser retten ut

Italiensk pannedisk med vegetardeig, edamame og blomkålris

Passer nå

Når blomkålris stekinges raskt på høy varme sammen med mektig vegetardeig og grønne edamamebønner, beholder grønnsakene den gode tyggemotstanden. Hermetiske tomater og italienske urter binder det hele sammen til en rask og saftig pannerett midt i tidsklemma.

11 min 2 porsjoner Enkel
storfe
belgfrukter
stekepanne
vegetar
Meksikansk taco-empanadapai med sprøtt empanadalokk – slik ser retten ut

Meksikansk taco-empanadapai med sprøtt empanadalokk

Passer nå

I denne paien fylles den sprø empanadadeigen med saftig tacokjøtt, søt mais og svarte bønner. Det møre smørlokket holder på all fuktigheten under stekingen, slik at fyllet ikke tørker ut i ovnen.

55 min 4 porsjoner Middels
ovn
storfe
meksikansk
hverdag
Innbakte empanadas med kjøttdeig, mais og ost – slik ser retten ut

Innbakte empanadas med kjøttdeig, mais og ost

Passer nå

Sprø butteraktig deig rundt et smaksrikt fyll av kjøttdeig, søt mais og smeltet ost gjør disse empanadasene til skikkelig fingermat. De er geniale å pakke med i matpakken dagen etter, enten kalde eller raskt varmet opp i airfryeren.

50 min 4 porsjoner Middels
ovn
storfe
meksikansk
barnevennlig
Innbakt laks i sprø butterdeig med kremost og spinat – slik ser retten ut

Innbakt laks i sprø butterdeig med kremost og spinat

Passer nå

Gyllen, sprø butterdeig møter saftig laks og et kremet fyll av urtekremost og dampet spinat. Nøkkelen til suksess er å la spinaten renne godt av seg, så deigen steker seg sprø under i stedet for å bli bløt.

40 min 4 porsjoner Enkel
fisk
ovn
familieklassiker
barnevennlig
Rask pannekakepai med kjøttdeig og grønnsaker – slik ser retten ut

Rask pannekakepai med kjøttdeig og grønnsaker

Passer nå

Når du steker pannekakerøren rett over fyllet i formen, får du en luftig, suffléaktig topp og en saftig bunn. Husk bare å la den hvile i fem minutter før du skjærer i den, så faller ikke stykken sammen på tallerkenen.

30 min 4 porsjoner Enkel
barnevennlig
hoyprotein
storfe
ovn

Vil du se alt på én liste? Alle oppskrifter A–Å