Dashboard
Middag
Storfe
Svin
Salat
Glutenfri
Melkefri
Under 30 min
Under 15 min
Asiatisk
Hverdag
5 ingredienser
Småbarn
Tenåringsfavoritt
For kresne spisere
Barnevennlig

Kald nudelsalat med svinekjøtt

Frisk og smaksrik kald nudelsalat med marinert svinekjøtt, sprø grønnsaker og en deilig limesmak. Enkel å lage, perfekt som rask middag eller sunn matpakke.

18 min totalt 1 porsjoner 495 kcal per porsjon
Kald nudelsalat med svinekjøtt – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: soya

Ingredienser

1 pors.
  • Svinekjøttdeig125 g
  • Glutenfrie risnudler60 g
  • Vårløk (snittet)1 stk
  • Cherrytomater5 stk
  • Lime0.5 stk
  • Glutenfri soyasaus1 ss
  • Rapsolje til steking1 ss

Slik gjør du

  1. 1Kok de glutenfrie risnudlene etter anvisningen på pakken. Skyll dem umiddelbart i iskaldt vann for å stanse kokingen, og la dem renne godt av seg i et dørslag.
  2. 2Varm rapsolje i en stekepanne over middels høy varme. Tilsett svinekjøttdeig og brun den godt til den er gjennomstekt og har oppnådd trygg kjernetemperatur (minst 74 °C).
  3. 3Hell den glutenfrie soyasausen over svinekjøttdeigen mot slutten av steketiden, rør godt om og ta pannen av varmen slik at kjøttet avkjøles noe.
  4. 4Del cherrytomatene i to og snitt vårløken i tynne ringer.
  5. 5Bland de kalde risnudlene, det stekte svinekjøttet, cherrytomatene og vårløken sammen i en bolle.
  6. 6Press saften fra den halve limen over nudelsalaten rett før servering og vend godt om.

Tips

  • Skyll nudlene grundig i kaldt vann slik at de ikke klistrer seg sammen mens de venter på montering.
  • Press gjerne lissom litt extra limesaft rett før du skal spise hvis du tar med salaten som matpakke.

Serveringsforslag

  • Topp gjerne med litt fersk koriander eller risted sesamfrø om du har det tilgjengelig.
  • Server med ekstra limebåter på siden for en mer intens sitrussmak.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
495 kcal
Protein
26 g
Karbohydrater
52 g
Fett
20 g

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i 2–3 dager.

Nudler kan bli litt bløte etter frysing, men det stekte svinekjøttet kan fint fryses separat i inntil 2 måneder.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg lage denne retten dagen før?
Ja, denne salaten egner seg kjempefint til måltidsprepping og holder seg god i kjøleskapet i opptil 2–3 dager.
Er oppskriften glutenfri?
Ja, med glutenfrie risnudler og glutenfri soyasaus (tamari) er retten helt fri for gluten.
Kan jeg bruke andre typer kjøtt?
Ja, både kyllingkjøttdeig, renskåret kyllingfilet og strimlet svinekjøtt passer utmerket i denne salaten.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis