Middag
Airfryer
Kylling
Norsk
Hverdag
Familieklassiker
Under 30 min
Sommer
Glutenfri
Storfe
Grill
Ovn
Lite sukker
Lite salt
Under 40 kr per porsjon
Lett middag
Høyprotein
Nøttefri
Kyllingkjøttboller i airfryer med nypoteter og paprikadipp
Saftige og møre kyllingkjøttboller bakt i airfryer, serveres med ristede nypoteter og en fristende paprikadipp. En superrask og barnevennlig hverdagsmiddag for hele familien som blir klar på under halvtimen.
30 min totalt 4 porsjoner 411 kcal per porsjon

Allergener: melk, sennep
Ingredienser
4 pors.
- kyllingkjøttdeig400 g
- revet norvegia50 g
- hvitløkspulver0.5 ts
- paprikapulver1 ts
- salt0.75 ts
- svart pepper0.25 ts
- nypoteter600 g
- nøytral olje (f.eks. rapsolje)1.5 ss
- rømme 18 %200 g
- grillet paprika (fra glass)100 g
- dijonsennep1 ts
Slik gjør du
- 1Vask nypotetene grundig og kutt dem i to eller fire like store båter. Ha potetene i en bolle, vend inn 1 ss olje, 0,5 ts paprikapulver og en klype salt.
- 2Forvarm airfryeren til 200 °C. Legg potetene i kurven og stek i 15 minutter til de er gylne og møre. Rist kurven halvveis i steketiden.
- 3Bland kyllingkjøttdeig, revet norvegia, hvitløkspulver, 0,5 ts paprikapulver, 0,75 ts salt, svart pepper og 0,5 ss olje i en bolle. Rør godt sammen til en jevn farse.
- 4Form kjøttboller på størrelse med en golfball med fuktige hender (gir ca. 12-16 kjøttboller).
- 5Lag paprikadippen ved å ha rømme, grillet paprika og dijonsennep i en beholder. Kjør glatt med en stavmikser, og smak til med en klype salt og pepper.
- 6Når potetene er ferdige, tar du dem ut og holder dem varme. Legg kyllingkjøttbollene i airfryerkurven og stek på 190 °C i 8-10 minutter, til de er gjennomstekte med en kjernetemperatur på minimum 75 °C.
- 7Anrett de sprø nypotetene og saftige kyllingkjøttbollene på tallerkener sammen med den kremede paprikadippen.
Tips
- Bruk fuktige hender når du former kjøttbollene, da klistrer ikke kyllingkjøttdeigen seg til hendene.
- Ønsker du mer smak i dippen kan du tilsette litt frisk basilikum eller gressløk når du mikser den.
Serveringsforslag
- Server gjerne med en frisk grønn salat eller dampede sukkererter ved siden av.
- Ekstra sitronbåter til å presse over kjøttbollene gir et friskt og godt løft.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
411 kcal
Protein
24.6 g
Karbohydrater
27 g
Fett
21.9 g
Oppbevaring
Rester oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Varmes enkelt opp i airfryeren på 180 °C i 3-4 minutter.
Kjøttbollene kan fryses etter steking og holder seg godt i opptil 3 måneder. Oppbevar i lufttett boks eller frysepose. Tines i kjøleskap og varmes i airfryer på 180 °C i 3-4 minutter.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg gjøre i stand denne retten dagen før?
- Ja, kjøttbollene kan trilles og legges på et fat tildekket i kjøleskapet dagen før. Potetene kan også forkokes kvelden i forveien.
- Kan kyllingkjøttbollene fryses?
- Disse kyllingkjøttbollene er frysevennlige. Frys dem gjerne ned etter steking. Tine dem i kjøleskap og varm dem opp noen minutter i airfryeren før servering.
- Hvordan gjør jeg oppskriften helt glutenfri?
- Bruk glutenfritt strøkavring eller knuste glutenfrie knekkebrød i kjøttbollene hvis du vil gjøre dem helt glutenfrie. Sjekk også at sennepen er uten gluten.
- Hva kan jeg erstatte paprikadippen med?
- Paprikadippen kan enkelt byttes ut med tradisjonell rømmedipp, tzatziki eller mild tomatsaus dersom barna foretrekker det.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


