
Sprø fisketaco med torsk, reker og limerømme
Sprøstekt torsk i terninger og saftige reker gir fisketacoen en skikkelig teksturkontrast. Med en syrlig limerømme i bunnen holder tacoskjellene seg sprø uten at grønnsakene gjør dem bløte. En lynrask fredagsmiddag som er klar på en halvtime.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 9. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- La barna fylle sine egne tacoskjell ved bordet for en ekstra morsom måltidsopplevelse.
- Du kan erstatte tacoskjell med myke maistortillas hvis familien foretrekker det.
- Vend rekene inn i pannen de siste 30 sekundene av steketiden, kun for å bli varme. Varmebehandler du dem for lenge blir de seige og gummiaktige.
- Legg et tynt lag med limerømme i bunnen av skjellet før du legger i fisken. Rømmen fungerer som en fuktsperre slik at tacoskjellet ikke sprekker eller blir mykt før du rekker å spise.
Serveringsforslag
- Server med ekstra limebåter til å presse over tacoen ved bordet.
- Sett fram små skåler med salsa og guacamole for de som ønsker mer smak.
Oppbevaring
Oppbevar fisken og grønnsakene i separate lufttette beholdere i kjøleskapet. Holder seg fint i inntil 2 dager.
Sjømattaco egner seg best fersk og bør ikke fryses ferdig montert. Rester av stekt torsk kan fryses i inntil 1 måned, men fisken kan bli noe tørrere ved opptining.
Ofte stilte spørsmål
- Kan denne retten lages på forhånd?
- Ja, fisken og grønnsakene kan gjøres klare på forhånd, men tacoskjellene bør varmes rett før servering så de holder seg sprø.
- Hvordan gjør jeg retten glutenfri?
- Du kan enkelt bruke glutenfrie tacoskjell eller glutenfrie små maistortillaer. Sjekk også at fiskekrydderet er uten gluten.
- Kan jeg bruke annen fisk enn torsk?
- Laks, sei eller reker passer også kjempebra i disse tacoskjellene.
- Hvordan oppbevares restene?
- Rester av stekt fisk og salat holder seg godt i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 2 dager.
- Hvordan unngår jeg at torsken blir tørr eller faller fra hverandre under steking?
- Tørk torsketerningene godt med kjøkkenpapir før du vender dem i tacokrydderet. Stek dem deretter på høy varme i smør i 2–3 minutter uten å røre for mye, så får de en fin stekeskorpe i stedet for å koke i sin egen væske.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like

Sunn Tex-Mex burritoskål med svinekjøttdeig, fullkornsris og fersk mais

Mild thailandsk kokoskarri med kalkun, fersk mais og risnudler

Pannestekt laks med nypotetmos, fersk mais og sukkererter

Asiatiske fullkorsnudler med kylling og sprø grønnsaker

Biffkaker med kremet kantarellstuing og sprø sukkererter

Kremet svinepanne med brokkoli og risoni

Saftige havrelapper med banan og cottage cheese

Familiegrill med svinespyd, foliebakt ørret og frisk epledressing
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn