Middag
Ovn
Pasta
Storfe
Høyprotein
Barnevennlig
Hverdag
Helg
Familieklassiker
Tenåringsfavoritt
Stekepanne
Bakverk
Lite sukker
Grønnsaksrik
Italiensk
Energirik
Småbarn
Kremet pastagrateng med bolognese og sprøtt ostelokk
Kremet pasta bolognese bakt i ovn med mild gouda og sprø panering er ren komfortmat for hele familien. Retten kombinerer en fyldig, barnevennlig kjøttsaus med møre pastaskruer og et gyllent lokk.
40 min totalt 4 porsjoner 727 kcal per porsjon

Allergener: gluten, melk
Ingredienser
4 pors.
- fusilli pastaskruer300 g
- karbonadedeig400 g
- gulrot (revet)1 stk
- gul løk (finkuttet)1 stk
- hvitløksfedd (finhakket)1 stk
- hermetiske hakkede tomater1 boks (400 g)
- tomatpuré2 ss
- kremfløte1.5 dl
- tørket oregano1 ts
- smør til steking1 ss
- salt0.5 ts
- svart pepper0.25 ts
- revet gouda eller hvitost150 g
- panko strøkavring3 ss
Slik gjør du
- 1Sett stekeovnen på 200 °C over- og undervarme. Kok pastaskruene i lettsaltet vann etter anvisningen på pakken, men trekk fra 2 minutter av koketiden så pastaen har god tyggemotstand. Sil av vannet.
- 2Smelt smør i en dyp stekepanne på middels høy varme. Tilsett finkuttet løk, revet gulrot og finhakket hvitløk, og stek til løken er blank og myk.
- 3Ha i karbonadedeigen og brun den grundig til den er helt gjennomstekt. Rør inn tomatpuré og tørket oregano, og la det frese i 1 minutt.
- 4Hell i hakkede hermetiske tomater og kremfløte. La sausen småkoke i 5 minutter til den tykner litt. Smak til med salt og svart pepper.
- 5Bland den kokte pastaen inn i kjøttsausen slik at alt blir godt fordelt, og hell blandingen over i en ildfast form.
- 6Bland revet gouda og panko strøkavring sammen i en bolle, og strø det jevnt over pastagratengen.
- 7Stek formen midt i ovnen i ca. 15–20 minutter, til osten er godt smeltet og toppen har fått en gyllen, sprø overflate. La hvile i 5 minutter før servering.
Tips
- For litt ekstra grønnsaker kan du tilsette finkuttede sjampinjonger eller mais i sausen.
- Bruk gjerne fullkornspasta for en mer fiberrik variant som metter lenger.
Serveringsforslag
- Server med en frisk, grønn salat med mild sitrondressing.
- Tilby godt hvitløksbrød eller ferske rundstykker ved siden av.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
727 kcal
Protein
40.9 g
Karbohydrater
59.6 g
Fett
34.9 g
Oppbevaring
Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap. Holdbar i opptil 3 dager. Varmes opp i stekeovn eller mikrobølgeovn.
Retten kan fryses i opptil 3 måneder. Avkjøl helt før nedfrysing. Tines i kjøleskap og varmes i ovn på 180 °C til den er gjennomvarm.
Ofte stilte spørsmål
- Kan denne pastagratengen lages på forhånd?
- Ja, du kan gjøre klar formen fram til steking, dekke den til og oppbevare den i kjøleskapet i opptil 24 timer før steking. Legg til ca. 5 minutter på steketiden dersom den settes kald i ovnen.
- Hvordan gjør jeg retten glutenfri?
- Bruk glutenfri pasta og glutenfri strøkavring eller glutenfri panko på toppen for å gjøre retten helt fri for gluten.
- Kan retten fryses?
- Ja, la formen avkjøles helt, del den i porsjoner og frys ned. Tines best i kjøleskap før den varmes opp i ovnen på 180 °C.
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis
