Dashboard
Middag
Stekepanne
Storfe
Høyprotein
Energirik
Sommer
Høst
Hverdag
Helg
Norsk
Muskelbygging
Glutenfri
Fiberrik
Lite sukker
Kosemat
Premium
Lavkarbo

Saftig biff med nypoteter og kremet valnøttsaus

En saftig og energirik middag med ytrefilet av storfe, norske nypoteter, smørstekte kantareller og en fyldig valnøttsaus. Perfekt for deg som ønsker et næringsrikt og proteinrikt måltid fullt av god smak.

40 min totalt 2 porsjoner 825 kcal per porsjon
Saftig biff med nypoteter og kremet valnøttsaus – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: melk, nøtter

Ingredienser

2 pors.
  • Ytrefilet av storfe400 g
  • Norske nypoteter500 g
  • Ferske kantareller (renset)150 g
  • Sukkererter100 g
  • Valnøtter (grovhakket)50 g
  • Kremost naturell100 g
  • Matfløte1 dl
  • Smør til steking1 ss
  • Extra virgin olivenolje2 ss
  • Salt og kvernet sort pepper1 ts

Slik gjør du

  1. 1Vask nypotetene grundig og del dem i to. Kok potetene i lettsaltet vann i 15–20 minutter til de er møre. Hell av vannet og vend potetene inn i 1 ss olivenolje.
  2. 2Rist grovhakkede valnøtter i en tørr stekepanne på middels varme til de er gylne og aromatiske. Legg nøttene til side.
  3. 3Ha 1 ss smør og 1 ss olivenolje i den varme pannen. Tilsett renset kantarell og stek til kantarellene har sluppet væsken og fått en fin gyllen farge. Løft kantarellene ut av pannen.
  4. 4Tørk ytrefileten med kjøkkenpapir og krydre med salt og kvernet sort pepper. Stek biffene i den varme pannen i 2–3 minutter på hver side for medium stekt biff (kjernetemperatur ca. 56–58 °C). La kjøttet hvile i 5 minutter på et skjærebrett før du skjærer det i skiver.
  5. 5Damp sukkerertene i et par minutter i lettsaltet vann i en kasserolle mens biffen hviler.
  6. 6Senk varmen i stekepannen og rør inn kremost og matfløte til en jevn og glatt saus. Rør inn de ristede valnøttene og stekte kantarellene, og smak til sausen med salt og kvernet sort pepper.
  7. 7Anrett skivet biff, nypoteter og sukkererter på tallerkener, og hell den varme valnøttsausen over.

Tips

  • La biffen hvile i minst 5 minutter før du skjærer i den, slik at kjøttsaften setter seg godt.
  • Du kan erstatte kantareller med sjampinjong eller aromasopp dersom kantareller ikke er i sesong.

Serveringsforslag

  • Server med en frisk grønn salat ved siden av.
  • Pynt med litt fersk timian rett før servering.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
825 kcal
Protein
53 g
Karbohydrater
51 g
Fett
48 g

Oppbevaring

Holdbart i lufttett beholder i kjøleskap i opptil 2 dager. Varmes forsiktig opp i en kasserolle eller panne før servering.

Måltidet egner seg best ferskt. Kremet ostesaus og stekte kantareller kan endre tekstur ved frysing og opptining.

Ofte stilte spørsmål

Kan denne retten fryses?
Sausen kan skille seg under frysing på grunn av meieriproduktene, så vi anbefaler å nyte retten fersk eller oppbevare restene i kjøleskapet.
Kan jeg gjøre klar ingrediensene på forhånd?
Du kan fint koke nypotetene og rense grønnsakene på forhånd. Sausen og biffen bør tilberedes rett før servering for best resultat.
Kan jeg erstatte valnøttene?
Dersom du har nøtteallergi, kan valnøttene erstattes med ristede gresskarkjerner eller solsikkekjerner for god smak og sprøhet.

Les mer

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis