Kremet blåbærsmoothie med norske plommer
Kremet og frisk blåbærsmoothie med norske ferske plommer og banan. Perfekt for hele familien, uten tilsatt sukker og klar på under ti minutter.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 16. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Bruk frossen banan dersom du ønsker en ennå tykkere og iskald konsistens.
- Søtsmaken justeres naturlig ved å bruke ekstra modne bananer.
Serveringsforslag
- Server i høye glass med et gjenbrukbart sugerør og topp gjerne med noen ferske blåbær.
- Perfekt som en rask frokst på farten eller som kveldsmat for barna.
Oppbevaring
Oppbevares i tett mugge eller flaske i kjøleskap i opptil 24 timer. Rist godt før servering dersom den har stått litt.
Bør ikke fryses hel som drikke, men egner seg ypperlig til å helles i isskåler eller pinneisskjemaer for sunn frossen fruktis.
Ofte stilte spørsmål
- Hva gjør jeg hvis ferske plommer ikke er i sesong?
- Norske plommer har sin høydag på sensommeren, men du kan bruke hermetiske (uten tilsatt sukker) eller frosne plommer ellers i året.
- Kan denne smoothien lages dagen før?
- Ja, smoothien kan mikses kvelden i forveien og oppbevares i en tett flaske i kjøleskapet. Rist godt før servering.
- Kan jeg gjøre smoothien melkefri?
- Bruk en usøtet plantebasert drikk som havre- eller soyadrikk (pass på at den er certified nøttefri om det gjelder allergi) for en melkefri variant.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like
Kremet blåbærsmoothie med norske augustbær
Kremet bringebærsmoothie med norske epler
Kremet mangosmoothie med norske augustplommer og eple
Fyldig bjørnebærsmoothie med avokado
Frisk skogssmoothie med norske augustbær og pære
Kremet grønn smoothie med norske augustepler og avokado
Mild matpakke med kyllingkjøttbollespyd, sukkererter og augustplommer
Mettende blåbærsmoothie med havre og vanilje
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratis