Dashboard
Matpakke
Restemat
Storfe
Barnevennlig
Under 30 min
Matpakkevennlig
Under 15 min
Én panne
Kosemat
Norsk
Wrap
Taco
Lite salt
Meksikansk
Hverdag
Uten koking
Lett og mettende
Småbarn
Tenåringsfavoritt
For kresne spisere
Vår
Høyprotein

Fargerik matpakke med taco-pinwheels, epler og sukkererter

Superenkel og smakfull matpakke med matpakkeruller (pinwheels) laga av fullkornstortilla, kremost og kalde rester av taco-kjøttdeig. Perfekt for hele familien når du vil bruke opp middagsrester på under 15 minutter.

15 min totalt 2 porsjoner 298 kcal per porsjon
Fargerik matpakke med taco-pinwheels, epler og sukkererter – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, melk, sesam

Ingredienser

2 pors.
  • kremost naturell60 g
  • store fullkornstortillaer2 stk
  • ferdig stekt og avkjølt taco-kjøttdeig (rest)120 g
  • hermetisk mais (avrent)4 ss
  • revet cheddar eller hvitost40 g
  • ferske sukkererter80 g
  • norsk eple i båter1 stk
  • sesamkjeks40 g

Slik gjør du

  1. 1Rør kremost naturell myk i en liten bolle og smør den jevnt utover de to fullkornstortillaene.
  2. 2Fordel den avkjølte taco-kjøttdeigen, maisen og den revne cheddaren jevnt over kremosten på tortillaene.
  3. 3Rull tortillaene stramt sammen til faste ruller, og skjær hver rull i omtrent 5–6 jevne skiver (pinwheels).
  4. 4Vask sukkerertene godt under kaldt vann og skjær det norske eplet i passelige båter.
  5. 5Legg taco-rullene i det største rommet i matboksen.
  6. 6Plasser eplebåter, sprø sukkererter og sesamkjeks i de mindre rommene i matboksen slik at alt holder seg friskt og sprøtt.

Tips

  • Drypp noen dråper sitronsaft over eplebåtene for å hindre at de blir brune i matboksen.
  • Legg et lite matpapir mellom sesamkjeksene og grønnsakene slik at kjeksene holder seg sprø.

Serveringsforslag

  • Serveres kalde i en matboks med flere rom så ikke ingrediensene blir bløte.
  • Drypp gjerne litt sitronsaft over eplebåtene så de holder seg friske og lyse.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
298 kcal
Protein
15.6 g
Karbohydrater
18.8 g
Fett
17.4 g

Oppbevaring

Oppbevares i tett matboks i kjøleskap. Holdbar i inntil 2 dager.

Egner seg ikke til frysing, da grønnsakene og eplene mister sin sprø konsistens.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg lage taco-pinwheels kvelden før?
Ja, disse rullene kan fint smøres kvelden i forveien. Pakk dem godt inn i plastfolie eller legg dem direkte i en tett matboks i kjøleskapet.
Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
Bruk glutenfrie tortillaer og pass på at sesamkjeksene byttes ut med glutenfrie kjeks eller frø.
Kan jeg bruke annet fyll enn taco-kjøttdeig?
Du kan fritt bytte ut taco-kjøttdeig med strimlet kylling, skinke eller vegansk kjøttdeigrest.

Les mer

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis