Mild pannekakerull-matpakke for kresne barn
Kreativ og barnevennlig matpakke med milde smakskombinasjoner servert hver for seg. Pannekakerullene fylles med mild kremost og kalkunpålegg, og serveres med saftige sukkererter og friske blåbær.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 16. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Bruk en bento-matboks med romdelere slik at ingen av matvarene berører hverandre, noe som er ideelt for barn som misliker at mat blandes.
- Du kan steke opp en bunke tynne pannekaker i helgen og fryse dem ned med matpapir mellom hver, så har du raske matpakker klare.
Serveringsforslag
- Server i en matboks med flere rom for å holde ingrediensene atskilt.
- Legg gjerne ved en liten kjøleelement i skolessekken slik at maten holder seg frisk og kald.
Oppbevaring
Holdes kaldt i kjøleskap i en lufttett matboks. Holdbar i opptil 2 dager.
Selve pannekakene kan fryses uten fyll. Fylte ruller bør ikke fryses, da grønnsakene og fyllet kan miste sin sprøhet og tekstur ved tining.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg lage denne matpakken dagen før?
- Ja, disse pannekakerullene egner seg ypperlig til å lages kvelden i forveien. Oppbevar dem i en tett boks i kjøleskapet slik at de holder seg saftige.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Bruk glutenfrie tynne pannekaker eller glutenfrie tortillas, samt sjekk at kremosten er sertifisert glutenfri.
- Hva kan jeg erstatte kalkunpålegg med?
- Du kan enkelt bytte ut kalkunpålegg med kokt skinke, kyllingpålegg eller mild hvitost dersom barnet foretrekker det.
- Hvordan holder jeg ingrediensene atskilt i matboksen?
- Bruk en matboks med faste rom eller små silikonformer slik at ingrediensene ikke kommer i kontakt med hverandre under transport.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like
Sprø matpakkestubber med kalkun, eple og sukkererter
Mild matpakkeboks med kalkunboller, fersk mais og blåbær
Mild matpakkeboks med mini-eggemuffins, eplebåter og sukkererter
Milde havre- og eplepannekaker med blåbær og osteterninger
Mild matpakke med kyllingkjøttbollespyd, sukkererter og augustplommer
Grove wrap-maki med kalkun og sprø augustgrønnsaker
Fargerike pannekakeruller med kalkun og grønnsaker
Saftige havrelapper med banan og cottage cheese
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratis