Middag
Ovn
Storfe
Pasta
Barnevennlig
Budsjett
Hverdag
Familieklassiker
Under 40 kr per porsjon
Stekepanne
Høyprotein
Én panne
Energirik
Småbarn
Tenåringsfavoritt
Sommer
Fiberrik
Gratinert potetform med kjøttdeig og nypoteter
Mettende og billig form i ovn med stekt kjøttdeig, sesongens søte nypoteter, sprø sukkererter og et gyllent ostelokk. En super familieklassiker som lages raskt med få basisingredienser.
40 min totalt 4 porsjoner 676 kcal per porsjon

Allergener: gluten, melk
Ingredienser
4 pors.
- nypoteter600 g
- kjøttdeig av storfe400 g
- sukkererter150 g
- makaroni150 g
- lettmelk4 dl
- hvitost (revet)120 g
- nøytral olje1 ss
- hvetemel2 ss
- salt1 ts
- pepper0.5 ts
Slik gjør du
- 1Sett stekeovnen på 200 °C over- og undervarme. Vask nypotetene godt og kutt dem i tynne skiver. Kutt sukkererter i to.
- 2Kok potetskivene og makaronien sammen i lettsaltet vann i ca. 8–10 minutter til potetene er nesten møre. Hell av vannet.
- 3Varm oljen i en stekepanne og brun kjøttdeigen på middels høy varme til den er helt gjennomstekt. Krydre med halvparten av saltet og pepperet.
- 4Visp sammen lettmelk og hvetemel i en liten kjele. Kok opp under omrøring til sausen tykner lett. Rør inn resten av saltet og pepperet.
- 5Bland potetskiver, makaroni, stekt kjøttdeig, sukkererter og den hvit sausen sammen i en ildfast form.
- 6Strø revet hvitost over formen og stek midt i ovnen i ca. 15–20 minutter til osten er gyllen og boblende.
Tips
- Du kan bruke rester av kokte poteter fra dagen før for å spare ennå mer tid.
- Tilsett litt ekstra grønnsaker som gulrot eller revet squash dersom du har rester i kjøleskapet.
Serveringsforslag
- Serveres gjerne med en frisk, grønn salat ved siden av.
- Grovt brød eller flatbrød passer også utmerket som tilbehør.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
676 kcal
Protein
35.2 g
Karbohydrater
74.8 g
Fett
25.7 g
Oppbevaring
Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager.
Retten kan fryses etter at den er stekt og avkjølt. Tin den i kjøleskap over natten og varm opp igjen i stekeovnen på 180 °C i ca. 20 minutter.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg lage potetformen dagen i forveien?
- Ja, denne formen egner seg kjempebra til meal prep. Oppbevar den i en lufttett boks i kjøleskapet og varm opp igjen i stekeovn eller mikrobølgerovn.
- Kan oppskriften gjøres glutenfri?
- Ja, du kan enkelt bruke glutenfri makaroni og passe på at du velger en glutenfri variant av kjøttdeig eller tilsvarende krydret kjøtt om det trengs.
- Hva kan jeg erstatte kjøttdeig av storfe med?
- Du kan fint erstatte kjøttdeigen med karbonadedeig, kyllingkjøttdeig eller tørkede røde linser for en vegetarisk variant.
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis
