
Middag
Asiatisk
Midtøsten
Stekepanne
Belgfrukter
Indiske kalkunspyd med kremet blomkål- og linsedahl
Saftige kalkunterninger i spisskummen- og garam masala-marinade møter en fyldig dahl der blomkålen kokes akkurat mør nok til å gi god tyggemotstand. En varmerik hverdagsmiddag som er klar på en halvtime.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 9. august 2026
35 mintotalt4porsjoner408 kcalper porsjon
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Trekk trespyd i vann i 10 minutter før bruk så de ikke svir seg i pannen.
- Retten er mild og barnevennlig. Ønsker de voksne mer sting, kan du strø over litt fersk chili ved servering.
- Ikke kast den tykke stilken på blomkålen. Skrell det ytterste, treete laget, kutt resten i fine terninger og la det koke med i dahlen sammen med linser og tomater for ekstra god smak og fylde.
- Bruk en jernpanne eller grillpanne på høy varme når du steker spydene. Yoghurtmarinaden vil karamellisere seg raskt og gi retten de karakteristiske, brente kryddertonene du finner på indiske restauranter.
Serveringsforslag
- Server med ferske sitronbåter og ekstra fersk koriander på toppen.
- Tilsett et dryss ristede cashewnøtter for ekstra sprøhet dersom ingen har nøtteallergi.
- Server de varme kalkunspydene oppå den kremete linsedahlen.
Oppbevaring
Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap i inntil 3 dager.
Dahlen kan fryses i inntil 3 måneder. Tines i kjøleskap og varmes langsomt opp.
Ofte stilte spørsmål
- Kan retten forberedes på forhånd?
- Ja, spydene og dahlen kan lages klar dagen før. Varm dahlen forsiktig opp i en kjele og varm spydene i ovnen eller stekepannen.
- Kan retten fryses?
- Ja, frys ned dahlen i en lufttett beholder. Kalkunkjøttet er best ferskt, men kan også fryses etter steking.
- Hva kan jeg bruke i stedet for kalkunkjøtt deig eller stykker?
- Du kan erstatte kalkun med svinefilet eller ekstra blomkål og kikerter for en vegetarisk variant.
- Kan jeg bruke ferdigkokte linser på boks i stedet for tørre linser?
- Tørre linser trenger litt tid på å suge til seg væsken og bli helt møre. Har du det travelt, kan du bruke hermetiske, ferdigkokte linser. Skyll dem godt i et dørslag og rør dem inn i dahlen de siste 5 minuttene av koketiden så de ikke blir til mos.
- Hvordan unngår jeg at kalkunspydene blir tørre under steking?
- For å forhindre at kalkunkjøttet blir tørt i stekepannen, bør du tørke godt av overflødig yoghurtmarinade før de legges i varm panne. Stek på høy varme i kort tid for å få en fin stekeskorpe, og la spydene hvile et par minutter før servering.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like

Asiatiske fullkorsnudler med kylling og sprø grønnsaker
19 min 4 pors.

Røkt hyse med tradisjonell rotmos og purreløksmør
40 min 4 pors.

Mild thailandsk kokoskarri med kalkun, fersk mais og risnudler
25 min 4 pors.

Pannestekt laks med nypotetmos, fersk mais og sukkererter
25 min 4 pors.

Fargerik halloumiwok med linser, fersk mais og sukkererter
40 min 4 pors.

Sunn Tex-Mex burritoskål med svinekjøttdeig, fullkornsris og fersk mais
30 min 5 pors.

Biffkaker med kremet kantarellstuing og sprø sukkererter
25 min 2 pors.

Familiegrill med svinespyd, foliebakt ørret og frisk epledressing
24 min 4 pors.
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn