Dashboard
Middag
Glutenfri
Under 30 min
Under 15 min
Italiensk
Hverdag
5 ingredienser
Premium
Kosemat
Småbarn
For kresne spisere
Barnevennlig

Kjøttkake-plukk for de minste

Kjøttkake-plukk for de minste er perfekt fingermat av middagsrester. Saftige kjøttkaker, møre poteter, søte gulrøtter, revet ost og friske eplebåter gir et næringsrikt og velsmakende måltid.

10 min totalt 1 porsjoner 365 kcal per porsjon
Kjøttkake-plukk for de minste – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: melk

Ingredienser

1 pors.
  • Ferdigstekte kjøttkaker (i terninger)2 stk (100 g)
  • Kokt potet (i terninger)1 stk (80 g)
  • Kokt gulrot (i skiver)1 dl (60 g)
  • Revet mozzarellaost2 ss (20 g)
  • Eple (uten skall, i båter)0.5 stk (50 g)

Slik gjør du

  1. 1Skjær de ferdigstekte kjøttkakene, den kokte poteten og den kokte gulroten i like store, barnevennlige terninger og skiver.
  2. 2Skrell eplet, fjern kjernehuset og skjær eplekjøttet i små, spiseklare båter eller terninger.
  3. 3Varm kjøttkake-, potet- og gulrotbitene forsiktig opp i en stekepanne eller mikrobølgeovn slik at alt blir gjennomvarmt.
  4. 4Anrett den varme blandingen av kjøttkaker, potet og gulrot på en tallerken sammen med de friske eplebåtene, og dryss revet mozzarella over slik at den smelter lett.

Tips

  • For å hindre at eplebitene blir brune dersom de skal stå litt, kan du dryppe et par dråper sitronsaft over dem.
  • Pass alltid på at maten ikke er for varm før du serverer den til små barn.

Serveringsforslag

  • Server lun eller romtemperert som fingermat. Passer ypperlig til småbarn som liker å spise selv.
  • Legg de friske eplebåtene ved siden av og server straks.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
365 kcal
Protein
20 g
Karbohydrater
28 g
Fett
19 g

Oppbevaring

Oppbevares i tett boks i kjøleskap. Holdbar i 2–3 dager.

Kan fryses i porsjonsbeholder i opptil 3 måneder. Tines i kjøleskap over natten og varmes godt gjennom før servering.

Ofte stilte spørsmål

Kan retten fryses?
Ja, retten egner seg godt til frysing. Tin den i kjøleskap over natten og varm godt gjennom før servering.
Hvor lenge holder retten seg i kjøleskapet?
Maten holder seg fint i en tett boks i kjøleskapet i 2–3 dager.
Kan jeg bruke annen ost?
Ja, du kan bytte ut mozzarella med Norvegia eller annen mild hvitost som barnet liker.
Er retten helt glutenfri?
Sjekk ingredienslisten på kjøttkakene du kjøper eller bruker, da enkelte ferdigkjøpte kjøttkaker kan inneholde hvetemel.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis