Kremet augustfiskesuppe med sei og reker – slik ser retten ut
Middag
Suppe
Fisk
Sjømat
Hverdag

Kremet augustfiskesuppe med sei og reker

Seien blir myk og saftig om den bare får trekke et par minutter i suppebasen helt til slutt. Sprø gulrøtter og finstrimlet purreløk gir farge og tyggemotstand mot den fyldige fløtekraften.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 9. august 2026

30 mintotalt4porsjoner333 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Tilsett rekene helt til slutt etter at kjelen er tatt av varmen. Hvis rekene koker, blir de seige.
  • For ekstra metthet kan du servere suppen med dagsfersk fullkornsbaguett.
  • Fres purreløken og stangsellerien forsiktig i smøret til de blir blanke uten å ta farge. Det trekker ut den naturlige sødmen uten at suppebasen blir brun.
  • Har du ikke fiskekraft for hånden, gir en kombinasjon av lys grønnsaksbuljong og litt fersk sitronsaft en god balanse mot den krevende fløten.

Serveringsforslag

  • Serveres rykende varm med grovt steinovnsbakt brød eller flatbrød.
  • Legg gjerne en sitronbåt ved siden av for de som ønsker litt frisk syre.
  • Tøm opp i dype tallerkener og server straks.

Oppbevaring

Oppbevares i tett beholder i kjøleskap i inntil 2 dager. Warmes opp forsiktig på lav varme.

Suppebasen kan fryses i opptil 3 måneder. Frys uten fisk og reker for å bevare den beste råvarekvaliteten.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg lage fiskesuppen dagen før?
Fiskesuppen kan oppbevares i kjøleskap i opptil to dager. Varm den forsiktig opp under omrøring slik at suppen ikke koker sterkt etter at reken er tilsatt.
Kan denne fiskesuppen fryses?
Ja, suppebasen med grønnsaker kan fryses, men vi anbefaler å tilsette fisk og reker ferske ved oppvarming for best tekstur.
Hva kan jeg erstatte seien med?
Seifilet kan fint erstattes med torsk eller hyse, og rekene kan sløyfes dersom noen har allergi.
Er oppskriften barnevennlig?
Purreløk og gulrot gir en naturlig mild sødme som barna elsker, og suppen har en myk, kremet konsistens uten sterke krydder.
Hvorfor brukes det hvit pepper i stedet for svart pepper i suppen?
Bruk hvit pepper hvis du vil ha en helt glatt og lys suppe uten mørke prikker. Svart pepper gir en litt skarpere smak, men smaker like godt dersom du ikke bryr deg om det visuelle.
Hvordan unngår jeg at suppen sprekker når jeg har i fløten?
Ja, men passer på at suppen bare så vidt bobler før du har i fløten. Hvis suppen storskokoker etter at fløten er tilsatt, kan den sprekke og skille seg.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis