Middag
Ovn
Kylling
Barnevennlig
Helg
Hverdag
Familieklassiker
Høyprotein
Norsk
Stekepanne
Bakverk
Lavkarbo
Lite sukker
Småbarn
Kremet kylling- og søtpotetpai med sprø butterdeigstopp
Kremet kylling- og søtpotetpai med sprø butterdeigstopp er den ultimate koselige middagen for hele familien. Retten kombinerer møre kyllingbiters saftighet med mild søtpotet, sprø erter og en mild, fløtebasert saus under et gyllent lokk.
45 min totalt 4 porsjoner 491 kcal per porsjon

Allergener: gluten, egg, melk
Ingredienser
4 pors.
- Kyllingfilet i terninger600 g
- Søtpotet i små terninger300 g
- Frosne erter150 g
- Løk (finhakket)1 stk
- Matfløte2.5 dl
- Kyllingbuljong (utblandet i vann)2 dl
- Smør2 ss
- Hvetemel2 ss
- Frossen butterdeig (tinte plater)3 plater
- Egg (til pensling)1 stk
- Mynte eller tørket timian1 ts
- Salt og kvernet sort pepper1 ts
Slik gjør du
- 1Sett stekeovnen på 200 grader over- og undervarme. Kjevle ut butterdeigplatene lett på et mjølet underlag slik at de henger sammen og dekker ildfast form.
- 2Smelt 1 ss smør i en stor stekepanne over medium-høy varme. Tilsett kyllingterningene og brun dem raskt i 4–5 minutter til de får fin farge og er gjennomstekte. Ta kyllingen ut av pannen.
- 3Ha resterende 1 ss smør i pannen og fres finhakket løk og søtpotetterninger i 3–4 minutter til løken er blank.
- 4Dryss hvetemel over grønnsakene og rør godt om. Hell i kyllingbuljong og matfløte litt etter litt under omrøring for å unngå klumper.
- 5La sausen småkoke i 5 minutter til den tykner og søtpotetene begynner å bli møre. Rør inn tørket timian, erter og den stekte kyllingen. Smak til med salt og pepper.
- 6Hell den kremete kyllingblandingen over i en ildfast form. Legg butterdeigslokket over formen, brett kantene inn og skjær et par små snitt i toppen slik at dampen slipper ut.
- 7Pensle butterdeigen med pisket egg og stek midt i ovnen i 20–25 minutter til deigen er heist, sprø og gyllenbrun. La hvile i 5 minutter før servering.
Tips
- Bruk gjerne ferdig grillet kylling eller rester av søndagskyllingen for en enda raskere hverdagsmiddag.
- La barna stikke ut gøye figurer av butterdeigsrester med pepperkakeformer og pynte paien før steking.
Serveringsforslag
- Server med en frisk, grønn salat med eplebiter og sitron-dressing.
- Kald rømme eller tyttebærsyltetøy passer utmerket ved siden av.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
491 kcal
Protein
42.1 g
Karbohydrater
29.3 g
Fett
22.2 g
Oppbevaring
Holdbar i kjøleskap i opptil 3 dager i en tildekket beholder. Varmes best opp igjen i stekeovn for å bevare den sprø overflaten.
Ovnspaien kan fryses etter stekking og avkjøling. Pakk godt inn i folie. Tin i kjøleskap og varm i ovn på 180 °C i ca. 20 minutter.
Ofte stilte spørsmål
- Kan paien forberedes dagen før?
- Ja, du kan gjøre klar fyllet og ha det i formen dagen før. Vent med å legge på butterdeigen til rett før formen skal i ovnen slik at deigen holder seg sprø.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Bruk en glutenfri butterdeig og bytt ut hvetemelet med glutenfritt mel eller masstivelse (maizena) for å tykne sausen.
- Kan denne paien fryses?
- Paien kan fryses dersom den er ferdig stekt og avkjølt. Tin den i kjøleskapet og varm den opp i ovnen på 180 grader til den er gjennomvarm.
- Kan jeg bruke vanlige poteter i stedet for søtpotet?
- Ja, du kan gjerne erstatte søtpotet med vanlige poteter, gulrøtter eller gresskar alt etter hva familien foretrekker.
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis
