
Kremet kyllingpasta med parmesan
Når matfløten og parmesanosten får koke seg tykk rundt den strimlede kyllingen på bare ti minutter, har du en mektig hverdagsmiddag klar. Trikset er å steke kyllingen i varm panne først så den får litt stekeskorpe før pastaen vendes inn.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 8. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Bruk gjerne en finrasp når du river gulroten, da smelter den nesten inn i den kremete sausen.
- Spar alltid litt av pastavannet; stivelsen i vannet gjør sausen ekstra smidig og hjelper den til å feste seg perfekt til pastaen.
- Pass på å ikke oversteke kyllingstrimlene i starten; de skal bare få litt farge før de tas ut eller skyves til siden, slik at de ikke blir tørre mens sausen koker inn.
- Vil du ha litt mer friskhet i retten, kan du presse over litt frisk sitronsaft og vende inn et par nevner fresh spinat helt til slutt.
Serveringsforslag
- Serveres gjerne med en frisk grønn salat ved siden av.
- Topp med litt ekstra revet parmesan og kvernet sort pepper før servering.
Oppbevaring
Middagsrestene oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet. Retten holder seg god i 2–3 dager.
Retten kan fryses i opptil 2 måneder i frysepose eller beholder. Tines i kjøleskap natten over og varmes forsiktig opp i en kasserolle under omrøring. Tilsett litt væske om sausen virker tykk.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg lage denne retten på forhånd?
- Det går fint! Oppbevar kyllingpastaen i en lufttett beholder i kjøleskapet, og varm den forsiktig opp i en kasserolle med en skvett melk eller vann for å gjenopprette den kremete konsistensen.
- Kan jeg gjøre oppskriften glutenfri?
- Ja, du kan bytte ut fullkornspasta med glutenfri pasta. Pass på at du også sjekker øvrige ingredienser.
- Kan jeg erstatte matfløten med noe annet?
- Matfløte gir en god og balansert saus, men du kan bruke kremfløte for en enda rikere smak, eller matlagingsprodukt basert på soyamelk/havremelk for en melkefri variant.
- Hvorfor skiller sausen seg når jeg tilsetter parmesanen?
- Hvis sausen sprekker, har pannen vært for varm når parmesanen ble tilsatt. Trekk pannen helt av platen og rør inn én spiseskje kaldt vann eller en skvett matfløte for å samle den igjen.
- Kan jeg bruke ferdigrevet parmesan fra pose?
- Nei, ferdigrevet parmesan fra pose inneholder ofte antiklumpemiddel som gjør at sausen kan bli kornete. Kjøp et stykke ekte Parmigiano-Reggiano og riv det selv rett over pannen.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like

Rask og sunn Pasta Bolognese for småbarnsfamilien

Asiatiske fullkorsnudler med kylling og sprø grønnsaker

Lynrask familietaco med masse grønt

Barnevennlig carbonara med skinke

Ovnsbakt laks med blomkålmos og dampet brokkoli

Biffkaker med kremet kantarellstuing og sprø sukkererter

Sunn Tex-Mex burritoskål med svinekjøttdeig, fullkornsris og fersk mais

Saftige lammekjøttboller i airfryer med nypotetsalat og fersk mais
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn