Kremet vegetarpanne med fersk mais og vegetarboller – slik ser retten ut
Middag
Stekepanne
Vegetar
Barnevennlig
Hverdag

Kremet vegetarpanne med fersk mais og vegetarboller

Når den ferske maisen stekes i smøret før fløten helles i, får du en dyp sødme som balanserer den salte osten. Sukkerertene tilsettes helt til slutt for å beholde det sprø bittet.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 9. august 2026

35 mintotalt4porsjoner520 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • For en ekstra gyllen finish kan du sette pannen under ovnsgrillen i 3 minutter til osten bobler.
  • Bruk frossen mais dersom det ikke er sesong for fersk maiskolbe.
  • Tørk maiskjernene godt med kjøkkenpapir før de går i pannen. Fuktige maiskorn vil dampe i stedet for å ta farge, og du mister den karamelliserte smaken.

Serveringsforslag

  • Serveres gjerne med grovt brød eller en frisk grønn salat ved siden av.
  • Passer også utmerket med kokte nypoteter eller ris dersom du ønsker et ekstra mettende måltid.

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i inntil 3 dager.

Retten egner seg best fersk på grunn av grønnsakens sprøhet, men eventuelle rester kan fryses i opptil 2 måneder. Tines i kjøleskap og varmes forsiktig opp.

Ofte stilte spørsmål

Kan retten lages på forhånd?
Ja, du kan trygt lage retten ferdig og oppbevare den i en lufttett boks i kjøleskapet. Varm den opp i skillet eller mikro før servering.
Hvordan gjør jeg retten melkefri?
Du kan enkelt bytte ut matfløten med kokosmelk eller en plantebasert fløteerstatning, samt bruke melkefri ost og smør/olje til stekingen.
Kan jeg bruke andre grønnsaker?
Oppskriften kan tilpasses med de grønnsakene du har tilgjengelig, for eksempel paprikastrimler, gulrot eller brokkolibuketter.
Hvorfor blir vegetarbollene mine myke og deigete i pannen?
Rå vegetarboller fra kjøledisken har lett for å gå i oppløsning hvis de koker for lenge i sausen. Brun dem godt i pannen først, ta dem ut, og legg dem tilbake rett før servering så de beholder fasongen og stekeskorpen.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis