Kyllingkjøttkaker med poteter, brun saus og råkost – slik ser retten ut
Middag
Kylling
Storfe
Stekepanne
Høyprotein

Kyllingkjøttkaker med poteter, brun saus og råkost

Kyllingkjøttdeig blir lett tørr, men finmalte havregryn og kesam holder disse kjøttkakene saftige. Med kokte poteter, brun saus og syrlig råkost får du den klassiske søndagsfølelsen midt i travle hverdager.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 12. august 2026

37 mintotalt6porsjoner445 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Bruk en isskje for å få jevn størrelse på kjøttkakene.
  • Skyll hendene i kaldt vann før du former kjøttkakene så de ikke klistrer seg.
  • Tilsett litt finhakket løk i kjøttdeigen for mer smak.
  • Stek en liten prøvekake i pannen først for å sjekke om du trenger mer salt eller pepper før du former resten av deigen.

Serveringsforslag

  • Server kjøttkaker med saus, poteter, råkost og en dæsj tyttebær.

Oppbevaring

Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.

Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.

Ofte stilte spørsmål

Kan retten fryses?
Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.
Hvor lenge holder restene seg?
Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.
Hvor lang tid tar oppskriften?
Retten tar omtrent 25 minutter totalt, hvorav 9 minutter er forberedelse.
Hvordan unngår jeg at kyllingkjøttkakene blir tørre og kompakte?
Bland havregryn og kesam i kjøttdeigen uten å røre for lenge. Bearbeider du deigen for mye med salt, blir kjøttkakene kompakte og faste heller enn møre.
Kan jeg gjøre klar gulrotråkosten på forhånd?
Råkost av gulrot holder seg sprø og fin i en lufttett boks i kjøleskapet i opptil to dager. Rispl det gjerne over litt sitronsaft så misfarges den ikke.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis