Dashboard
Snacks
Uten oppvarming
Under 30 min
Nøttefri
Barnevennlig
Matpakkevennlig
Hverdag
Høst
Under 40 kr per porsjon
Kylling
Wrap
Budsjett
Uten koking
Under 20 kr per porsjon
Småbarn
Under 15 min

Saftige lomperuller med ferske plommer og kalkun

Fargerike lunsjruller med fersk plomme, mild kremost og kalkunpålegg er den perfekte snacksen for hele familien. Retten lages på under 20 minutter og passer ypperlig til farten.

20 min totalt 4 porsjoner 185 kcal per porsjon
Saftige lomperuller med ferske plommer og kalkun – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: melk

Ingredienser

4 pors.
  • potetlomper4 stk
  • kremost naturell100 g
  • kalkunpålegg i skiver100 g
  • norske plommer (i tynne båter)3 stk
  • frisk spinat20 g
  • nystøtt kvernet hvit pepper1 klype

Slik gjør du

  1. 1Smør et jevnt lag med kremost utover hver potetlomme.
  2. 2Kvern en liten klype hvit pepper over kremosten for ekstra smak.
  3. 3Legg et tynt lag frisk spinat og skiver med kalkunpålegg over osten.
  4. 4Skjær plommene i tynne båter og fordel dem i en rekke langs midten av hver lomme.
  5. 5Rull lompene stramt sammen og skjær hver rull i 3-4 spisevennlige biter før servering.

Tips

  • Bruk modne, søte plommer for best kontrast til det salte kalkunpålegget.
  • Tørk plommebåtene lett med papir før du legger dem på lompen slik at den ikke blir fuktig.

Serveringsforslag

  • Serveres gjerne sammen med noen ekstra sukkererter eller gulrotstaver.
  • Perfekt å pakke med i matboksen på piknik eller skoletur.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
185 kcal
Protein
12 g
Karbohydrater
22 g
Fett
5 g

Oppbevaring

Oppbevares i lufttett boks i kjøleskapet i inntil 1 døgn.

Egner seg ikke til frysing da friske plommer og lomper mister den fine konsistensen ved tining.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg lage disse rullene glutenfrie?
Ja, rullene kan enkelt gjøres glutenfrie ved å bruke glutenfrie lomper eller lefsaglass.
Kan rullene lages dagen i forveien?
Lomperullene holder seg fint i en tett matboks i kjøleskapet i opptil 24 timer uten å bli bløte.
Hva kan jeg erstatte plommene med?
Du kan fint bruke tynne epleskiver eller pæreskiver dersom du ikke har plommer tilgjengelig.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis