Matbokser.no
Sprø havreskåler med ferske plommer og vaniljekvarg – slik ser retten ut
Snacks
Ovn
Bakverk
Vegetar
Nøttefri

Sprø havreskåler med ferske plommer og vaniljekvarg

Sprø havretartaletter fylt med ferske augustplommer, vaniljekvarg og et dryss av ristede gresskarkjerner. En herlig, naturlig søt og sunn matbit for hele familien uten tilsatt sukker.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 13. august 2026

30 mintotalt4porsjoner272 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Bruk silikonformer for at havreskålene skal være enda enklere å ta ut etter steking.
  • Plommene kan byttes ut med ferske august-bringebær eller blåbær etter ønske.

Serveringsforslag

  • Server som kveldskos eller som en næringsrik matbit etter skolen.
  • Pynt gjerne med et lite mynteblad på toppen ved servering.

Oppbevaring

Havreskålene holder seg sprø i en lufttett boks i 2–3 dager ufyldt. Fylte skåler bør spises med en gang.

Havreskålene kan fryses usmurt i opptil 2 måneder. Fyllet egner seg ikke til frysing.

Ofte stilte spørsmål

Kan havreskålene lages på forhånd?
Ja, du kan steke havreskålene dagen før og oppbevare dem i en lufttett boks. Fyll dem rett før servering slik at de holder seg sprø.
Hvordan gjør jeg oppskriften melkefri?
Ja, bytt ut vaniljekvargen med plantebasert vanilje yoghurt og bruk melkefritt margarin i havreblandingen.
Er retten glutenfri?
Bruk sertifiserte glutenfrie havregryn for å gjøre oppskriften helt glutenfri.
Hvilke andre frukter kan jeg bruke?
Ferske norske epler, blåbær eller bringebær smaker også helt fantastisk i disse skålene.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Les mer

Vegetarmiddager som smaker fantastisk og er enkle å lageEnkel middag for travle hverdagerSlik lager du skolematpakker barna gleder seg tilHverdagsmiddag uten kveldsstressFlere oppskrifter til snacksAlle oppskrifter

Flere retter du vil like

Friske plommeskåler med vaniljekvarg og sprø havrecrunch

Friske plommeskåler med vaniljekvarg og sprø havrecrunch

10 min 4 pors.
Sunne og saftige blåbærmuffins med havre

Sunne og saftige blåbærmuffins med havre

18 min 4 pors.
Sprø havretartaletter med vaniljekvarg og augustbær

Sprø havretartaletter med vaniljekvarg og augustbær

15 min 4 pors.
Grillet sommerfrukt med sprø havre og vaniljekvarg

Grillet sommerfrukt med sprø havre og vaniljekvarg

18 min 4 pors.
Salt fenalårsnack med proteinrik fetadipp og sprø eplebåter

Salt fenalårsnack med proteinrik fetadipp og sprø eplebåter

10 min 3 pors.
Sprø ostepinner av havre med frisk blåbærdip

Sprø ostepinner av havre med frisk blåbærdip

20 min 4 pors.
Mild matpakke med kyllingkjøttbollespyd, sukkererter og augustplommer

Mild matpakke med kyllingkjøttbollespyd, sukkererter og augustplommer

30 min 2 pors.
Sprø bakte nypoteter med augustbringebær og vaniljedipp

Sprø bakte nypoteter med augustbringebær og vaniljedipp

25 min 4 pors.

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis
Lag ukeplan gratis