Mild matpakke med havre- og eplelapper, ost og blåbær
Saftige og milde havre- og eplelapper med ferske augustblåbær, søte gulrotstaver og milde osteterninger. En perfekt avrundet og næringsrik matpakke tilpasset barn i alderen 4–8 år.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 16. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Pass på at lappene er helt avkjølt før du legger dem i matboksen, så unngår du kondens.
- Bruk fargerike silikonformer i matboksen for å skille matvarene tydelig fra hverandre.
Serveringsforslag
- Serveres kald i matboks med adskilte rom.
- Send gjerne med en liten flaske kaldt vann eller melk.
Oppbevaring
Oppbevares i tett matboks eller beholder i kjøleskap. Lappene holder seg ferske i opptil 2 dager i kjøleskapet.
Lappene kan fryses i opptil 3 måneder. Tines raskt på benken eller i matboksen i løpet av skoledagen. Fløteost og ferske grønnsaker skal ikke fryses.
Ofte stilte spørsmål
- Kan denne matpakken lages dagen før?
- Lappene kan fint stekes kvelden i forveien. Avkjøl dem helt på rist og legg dem i en tett boks i kjøleskapet over natten. Pakk matpakken om morgenen.
- Kan havre- og eplelappene fryses?
- Ja, havre- og eplelappene er svært frysevennlige. Frys dem gjerne ned med bakepapir mellom lagene, slik at du enkelt kan ta ut det antallet du trenger.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Du kan bytte ut hvetemelet og lettmelken med glutenfrie meltyper og laktosefri eller plantebasert melk.
- Hvordan holder jeg ingrediensene atskilt i matboksen?
- Bruk en matboks med egne rom, eller legg komponentene i små silikonformer slik at ingrediensene ikke berører hverandre.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like
Milde havrelapper med blåbær og sprø grønt til matpakken
Milde havre- og eplepannekaker med blåbær og osteterninger
Mild matpakkeboks med milde grovafler, fersk mais og ost
Milde skinkemuffins med bringebær og sukkererter
Mild matpakkeboks med mini-eggemuffins, eplebåter og sukkererter
Mild pannekakerull-matpakke for kresne barn
Fargerike pannekakeruller med kalkun og grønnsaker
Mild matpakkeboks med kalkunboller, fersk mais og blåbær
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratis