Dashboard
Matpakke
Ovn
Vegetar
Nøttefri
Barnevennlig
Meal prep
Kan lages dagen før
Hverdag
Matpakkevennlig
Under 30 min
Fiberrik
Lite sukker
Lite salt
Under 20 kr per porsjon
Under 40 kr per porsjon
Energirik
Småbarn
For kresne spisere
Vår

Mild matpakke med mini-gulrotkjeks, ostestenger og sukkererter

Saftige og milde mini-gulrotkjeks med havregryn, servert sammen med sprø sukkererter og milde ostestenger. En perfekt matpakke for kresne barn der alle elementene holdes adskilt.

25 min totalt 2 porsjoner 504 kcal per porsjon
Mild matpakke med mini-gulrotkjeks, ostestenger og sukkererter – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, egg, melk

Ingredienser

2 pors.
  • Smør (smeltet)50 g
  • Lettkokte havregryn100 g
  • Fint revet gulrot100 g
  • Hvetemel60 g
  • Mild norvegia i stenger80 g
  • Ferske sukkererter80 g

Slik gjør du

  1. 1Sett stekeovnen på 180 grader over- og undervarme og dekk et stekebrett med bakepapir.
  2. 2Bland lettkokte havregryn, hvetemel og fint revet gulrot sammen i en bolle.
  3. 3Hell i det smeltede smøret og rør godt sammen til en samlet deig.
  4. 4Form deigen til 8 små, milde mini-kjeks med hendene og legg dem på stekebrettet. Trykk dem litt flate.
  5. 5Stek kjeksene midt i ovnen i ca. 10–12 minutter til de er faste og lett gylne. Avkjøl helt på rist.
  6. 6Skjær mild ost i stenger og skyll ferske sukkererter. Fordel kjeks, ostestenger og sukkererter i separate rom i matpakken.

Tips

  • Bruk en matpakkeboks med faste rom slik at komponentene ikke berører hverandre.
  • Lag gjerne dobbel porsjon av kjeksene og frys ned slik at du har raske matpakkeelementer klare.

Serveringsforslag

  • Legg kjeks, ostestenger og sukkererter i hver sine rom i en matpakkeboks med romdelere.
  • Server med et kaldt glass melk eller en flaske vann ved siden av.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
504 kcal
Protein
11.2 g
Karbohydrater
55.9 g
Fett
24.5 g

Oppbevaring

Kjeksene oppbevares i en lufttett boks i romtemperatur i opptil 4 dager. Ost og sukkererter oppbevares i kjøleskap.

Kjeksene kan fryses i opptil 3 måneder. Tin dem på benken i 20 minutter før de pakkes i matpakken.

Ofte stilte spørsmål

Kan kjeksene fryses?
Ja, disse mini-gulrotkjeksene egner seg utmerket til frysing. Tin dem i romtemperatur om morgenen, så er de klare til lunsj.
Kan oppskriften gjøres glutenfri?
Ja, du kan enkelt bytte ut hvetemelet med en glutenfri mjølblanding for å gjøre matpakken helt glutenfri.
Hvor lenge holder kjeksene seg ferske?
Kjeksene kan oppbevares i en lufttett boks i opptil 4 dager, så du kan fint bake dem i helgen.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis