Dashboard
Middag
Storfe
Stekepanne
Glutenfri
Melkefri
Under 30 min
Høyprotein
Fiberrik
Lite sukker
Lite salt
Hverdag
Én panne
Småbarn

Møre Biffkaker med Poteter, Melkefri Brun Saus og Tyttebær

Klassiske, saftige biffkaker av kjøttdeig servert med møre poteter, en smakfull melkefri brun saus, dampede grønnsaker og tyttebærsyltetøy. En tradisjonsrik og lettvint hverdagsmiddag for hele familien.

35 min totalt 4 porsjoner 510 kcal per porsjon
Møre Biffkaker med Poteter, Melkefri Brun Saus og Tyttebær – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Ingredienser

4 pors.
  • Kjøttdeig av storfe400 g
  • Poteter800 g
  • Gulrøtter400 g
  • Frosne erter250 g
  • Melkefri buljong / sjysaus (f.eks. Maggi/Toro uten melk)1 pakke
  • Tyttebærsyltetøy4 ss
  • Plantebasert smør/olje til steking2 ss
  • Salt og pepper1 klype

Slik gjør du

  1. 1Skrell poteter og gulrøtter. Del potetene i jevne biter og kok dem møre i lettsaltet vann i ca. 15–20 minutter.
  2. 2Kutt gulrøttene i skiver og damp dem sammen med frosne erter over potetene eller i en egen kjele de siste 5 minuttene av koketiden.
  3. 3Form kjøttdeigen til fire jevne biffkaker og krydre med en klype salt og pepper på begge sider.
  4. 4Varm plantebasert smør eller olje i en stekepanne på middels høy varme. Stek biffkakene i ca. 4–5 minutter på hver side til de er helt gjennomstekte. Løft dem over på en tallerken.
  5. 5Tilsett melkefri buljong/sjysaus og vann i samme stekepanne etter anvisning på pakken. La sausen småkoke i et par minutter slik at den får god smak fra stekefettet.
  6. 6Legg biffkakene tilbake i sausen før servering slik at de holder seg varme og saftige.

Tips

  • Bruk litt av det stivelsesrike potetvannet i sausen dersom du ønsker en tykkere konsistens.
  • Dersom biffkakene blir for raskt brune utenpå, skru ned varmen og la dem ettersteke under lokk.

Serveringsforslag

  • Server varmt med en god skje tyttebærsyltetøy og ekstra dampede grønnsaker ved siden av.
  • Server med poteter, grønnsaker og tyttebærsyltetøy.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
510 kcal
Protein
27 g
Karbohydrater
46 g
Fett
22.8 g

Oppbevaring

Oppbevares i en tett beholder i kjøleskapet i 2–3 dager. Varmes grundig før servering.

Biffkaker, saus og kokte poteter kan fryses i en lukket beholder i opptil 3 måneder. Tines i kjøleskap og varmes grundig.

Ofte stilte spørsmål

Kan denne retten forberedes på forhånd?
Ja, biffkakene og sausen kan lages 1–2 dager i forveien og varmes opp før servering.
Kan biffkakene fryses?
Ja, biffkaker og saus kan fryses i opptil 3 måneder. Tin i kjøleskap over natten og varm forsiktig opp.
Er oppskriften glutenfri og melkefri?
Ja, denne oppskriften bruker melkefrie ingredienser og er naturlig glutenfri dersom du bruker glutenfri buljong/saus.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis