Middag
Svin
Glutenfri
Under 30 min
Under 15 min
Lavkarbo
Lite sukker
Hverdag
Uten koking
5 ingredienser
Lett middag
Kosemat
Småbarn
For kresne spisere
Sommer
Barnevennlig
Premium
Myke ostehorn med skinke og fruktbiter
Myke horn fylt med mild ost og skinke, servert med små staver av gulrot og biter av saftig vannmelon. En barnevennlig klassiker som er enkel å holde i og spise selv.
10 min totalt 1 porsjoner 181 kcal per porsjon

Ingredienser
1 pors.
- Grovbakte horn (kjøpte eller hjemmelagde)6 stk
- Kokt skinke (uten nøtter)6 skiver
- Mild gulost (i skiver)6 skiver
- Gulrøtter (i små staver)2 stk
- Vannmelon (i terninger)200 g
Slik gjør du
- 1Del hornene forsiktig på langs hvis de ikke er ferdig delt.
- 2Legg en skive skinke og en skive ost i hvert horn, og klem dem sammen.
- 3Skrell gulrøttene og skjær dem i jevne staver. Skjær vannmelon i terninger og fjern eventuelle steiner.
- 4Pakk hornene i matpapir eller en tett boks, og legg grønnsaker og frukt i separate rom i matboksen for å unngå at hornene blir fuktige.
Tips
- Legg vannmelonen i en liten boks med lokk inni matboksen slik at saften ikke trekker inn i brødet.
- Bruk grove, ferdigbakte horn fra butikken for å spare tid på morgenkvisten.
- Lag gjerne hornene kvelden før, men hold grønnsakene kjølig i en egen boks frem til servering.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
181 kcal
Protein
22.7 g
Karbohydrater
11 g
Fett
5.1 g
Oppbevaring
Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.
Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.
Ofte stilte spørsmål
- Kan retten fryses?
- Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.
- Hvor lenge holder restene seg?
- Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.
- Hvor lang tid tar oppskriften?
- Retten tar omtrent 10 minutter totalt, hvorav 5 minutter er forberedelse.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


