
Ovnsbakte moussaka-wraps for hele familien
Inspirasjonen fra moussaka gjør disse wrapene saftige og rike på smak. Når du baker dem i ovnen blir lefsen sprø i kanten, mens fyllet med krydret kjøttdeig og smeltet ost holder seg varmt og kremet.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 8. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Du kan erstatte squash med finrevet gulrot dersom barna foretrekker det.
- Cottage cheese gir en kremet konsistens og meler opp smaken slik at retten blir ekstra barnevennlig.
- Legg wrapene med skjøten ned i ildfast form, og pass på å ikke overfylle dem helt ut til kantene – da er det lettere å rulle dem tight så fyllet ikke renner ut under baking.
Serveringsforslag
- Serveres med en frisk, grønn salat ved siden av.
- Topp gjerne med litt fersk oregano eller persille før servering.
- Flott å pakke i matpakkefolie dersom noen skal ha med varm lunsj i termosbokser.
Oppbevaring
Holder seg godt i kjøleskap i opptil 3 dager i en tett beholder. Varmes opp i ovn eller mikrobølgeovn før servering.
Ferdigstekte wraps kan fryses i opptil 2 måneder. Pakk dem godt inn i folie eller fryseposer. Tines i kjøleskap og varmes i ovn på 180 °C i 10–12 minutter.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg gjøre klar oppskriften dagen før?
- Ja, de kan rulles sammen og legges i den ildfaste formen kvelden før. Oppbevar formen tildekket i kjøleskapet og strø på osten rett før du setter den i ovnen.
- Hvordan gjør jeg rettene glutenfrie?
- Bruk glutenfrie tortillas i stedet for hvetetortillas. Sjekk også at øvrige ingredienser du kjøper er merket glutenfrie.
- Kan disse wrapene fryses?
- Ja, de ferdigstekte wrapene kan fryses. Tine dem i kjøleskapet over natten og varm dem opp igjen i ovnen for å bevare den sprø overflaten.
- Hva kan jeg erstatte storfekjøttdeig med?
- Kjøttdeig av storfe kan enkelt byttes ut med kjøttdeig av kylling eller svin, eller en vegetarisk kjøttdeigerstatning.
- Hvordan unngår jeg at wrapene blir myke og våte i bunnen?
- Salte squashen lett og la den renne av seg på et tørkerullpapir i 5 minutter før steking, eller stek den godt ut i pannen slik at væsken fordamper før du fyller wrapene.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like

Sprø quesadilla med nypotet, egg og sukkererter

Saftige søtpotet- og gulrotlapper

Sprø pannerispai med resteris, fersk mais og sukkererter

Kremet pasta med laks og erter

Saftig havrebrytbrød med ost og skinke

Saftige havrelapper med banan og cottage cheese

Mettende risfrittata med fersk mais og nypoteter

Kremet laksepasta med fersk mais og restelaks
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn