Sprø kylling-quesadilla med ost og grønnsaker – slik ser retten ut
Lunsj
Meksikansk
Kylling
Stekepanne
Barnevennlig

Sprø kylling-quesadilla med ost og grønnsaker

Nøkkelen til en skikkelig sprø quesadilla er å stekes tørt etter at fyllet er på plass. Med saftige kyllingterninger, sprø paprika og smeltet ost får du en varm lunsj som holder seg samlet og er enkel å spise.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 8. august 2026

25 mintotalt4porsjoner157 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Pass på medium varme under steking slik at tortillaen blir sprø uten å bli brent før osten er smeltet.
  • Quesadillaene kan lages ferdige kvelden før og varmes raskt opp i tørr pannekake- eller stekepanne om morgenen.
  • Bruk to stekepanner samtidig eller varm stekeovnen til 200 grader og etterstek dem på rist hvis du skal lage til fire personer samtidig – da slipper de første å bli myke mens du steker de siste.

Serveringsforslag

  • Server gjerne med frisk tomatsalat eller guacamole ved siden av.
  • Skjær opp litt ekstra gulrot- og agurkstaver for en enda mer grønnsaksrik lunsj.

Oppbevaring

Holdbar i kjøleskap i opptil 2 dager i en lufttett boks.

Quesadillas smaker best ferske, men ferdig stekte kan fryses ned. Tines i kjøleskap og varmes opp i stekepanne eller ovn for å få tilbake sprøheten.

Ofte stilte spørsmål

Kan kylling-quesadilla tas med i matpakken?
Ja, quesadillas egner seg godt i matpakken. De kan spises kalde, eller varmes raskt opp igjen i en tørr stekepanne eller airfryer.
Kan jeg bruke ferdig grillet kylling i stedet?
Ja, du kan bytte ut rå kyllingfilet med ferdigstekt kylling, skinke eller svarte bønner for en vegetarisk variant.
Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
Bruk sertifiserte glutenfrie tortillaer og sjekk at tacokrydderet er helt glutenfritt.
Hvordan unngår jeg at fyllet faller ut når jeg snur quesadillaen?
Bland inn litt mager kesam eller romtemperert kremost direkte i kyllingen og grønnsakene før du legger det på tortillaen. Det fungerer som et «lim» som holder på fuktigheten og hindrer at fyllet drypper ut når du skjærer den i båter.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis