Dashboard
Snacks
Stekepanne
Vegetar
Nøttefri
Barnevennlig
Under 30 min
Meksikansk
Hverdag
Sommer
Høst
Wrap
Bakverk
Lite salt
Småbarn
Tenåringsfavoritt

Sprø mini-quesadillas med fersk mais og plommer

Fargerike og sprø mini-quesadillas fylt med frisk norsk fersk mais, saftige plommer og mild hvitost. Et perfekt, nylaget mellommåltid for hele familien som lages raskt i stekepanna.

18 min totalt 4 porsjoner 285 kcal per porsjon
Sprø mini-quesadillas med fersk mais og plommer – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: melk

Ingredienser

4 pors.
  • Revet hvitost (f.eks. Norvegia)150 g
  • Fersk norsk maiskolbe (skåret av stilken)1 stk
  • Norske plommer (i små terninger)3 stk
  • Mini-tortillalefser (fullkorn)8 stk
  • Smør til steking1 ss
  • Klype mildt paprikapulver1/4 ts

Slik gjør du

  1. 1Skjær de ferske maiskornene av maiskolben med en skarp kniv. Kutt plommene i små terninger etter at du har fjernet steinen.
  2. 2Bland maiskorn, plommeterninger og et lite dryss mildt paprikapulver sammen i en bolle.
  3. 3Fordel revet hvitost og mais- og plommeblandingen jevnt over fire av mini-tortillalefsene. Legg de fire siste lefsene på toppen som et lokk.
  4. 4Smelt litt smør i en stekepanne over middels varme.
  5. 5Stek quesadillaene i 2–3 minutter på hver side til lefsene er gylne og sprø, og osten har smeltet helt.
  6. 6Løft dem over på et skjærebrett, del hver mini-quesadilla i to eller fire trekanter, og server umiddelbart.

Tips

  • Pass på varmen i stekepanna så lefsene blir sprø uten at de svir seg før osten smelter.
  • Kombinasjonen av søt fersk mais, syrlige plommer og mild ost gir en fantastisk smaksopplevelse som barna elsker.

Serveringsforslag

  • Server gjerne med litt frisk rømme eller naturell yoghurt ved siden av.
  • Legg til noen ekstra plommeskiver og ferske sukkererter på tallerkenen for ekstra farge.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
285 kcal
Protein
12 g
Karbohydrater
32 g
Fett
12 g

Oppbevaring

Oppbevares i en lufttett boks i kjøleskapet i opptil 2 dager.

Bør ikke fryses, da den ferske fisken/grønnsakene og osten mister sin sprøhet ved tining. Nytes best nystekt eller kald samme dag.

Ofte stilte spørsmål

Kan disse tas med i matpakken?
Ja, disse quesadillaene smaker også kjempegodt kalde eller romtempererte i matpakken dagen etter.
Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
Bruk sertifiserte glutenfrie små tortillalefser, så blir retten helt glutenfri.
Hva kan jeg erstatte plommene med når de ikke er i sesong?
Ferske norske plommer gir en herlig friskhet, men du kan også bruke norske epler i tynne terninger eller ferske bringebær.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis