Sprøstekt fersk makrell med nypoteter og sval pepperrotdressing – slik ser retten ut
Lunsj
Kan lages dagen før
Matpakkevennlig
Fisk
Norsk

Sprøstekt fersk makrell med nypoteter og sval pepperrotdressing

Når makrellen treffer den brennvarme pannen, spruter det lett, og den velkjente smaken av norsk sommer fyller kjøkkenet. Den fete fiskens sprø skinn brytes perfekt mot lune nypoteter og en sval dressing med et lite sting av pepperrot.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 11. august 2026

25 mintotalt2porsjoner465 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • For ekstra sprøtt skinn på makrellen kan du tørke fileten helt tørr og strø et lite dryss maizena på skinnet før steking.
  • Dressingen kan gjøres enda skarpere ved å øke mengden fersk pepperrot etter egen smak.
  • La nypotetene avkjøles akkurat nok til at de er lunkne før du vender dem inn i dressingen. Er de for varme, skiller rømmegrunnlaget seg, og er de helt kalde, trekker de ikke til seg smaken like godt.

Serveringsforslag

  • Server med et ekstra skvis fersk sitronsaft over makrellen rett før spising.
  • Nyt gjerne sammen med et kaldt glass farris eller sitronvann.

Oppbevaring

Holdes i lufttett boks i kjøleskap i inntil 2 dager. Dressingen bør oppbevares separat til servering.

Egner seg ikke til frysing. Spises fersk eller oppbevares i kjøleskap i inntil 2 dager.

Ofte stilte spørsmål

Kan denne lunsjsalaten lages dagen i forveien?
Ja, nypotetene og fisken kan stekes dagen før. Oppbevar dressing og grønnsaker separat frem til du skal spise, slik at salaten holder seg sprø.
Kan retten fryses?
Denne salaten egner seg best fersk eller oppbevart i kjøleskap i inntil 2 dager. Den bør ikke fryses, da grønnsakene og potetene mister sin sprø og fine tekstur.
Hva kan jeg erstatte fersk makrell med?
Ja, dersom du ikke har makrell tilgjengelig, kan du bruke fersk sild eller sildefilet med skinnet på for lignende god smak og næringsinnhold.
Hvordan gjør jeg oppskriften melkefri?
Bytt ut drømmelett med en plantebasert rømme- eller yoghurtvariant og bruk f.eks. rapsolje til stekingen.
Hvordan unngår jeg at makrellskinnet setter seg fast i pannen?
Smelt smøret godt i pannen til det slutter å boble før du legger fisken i med skinnsiden ned. Press filetene lett ned med en stekespade de første 10 sekundene, slik at skinnet får full kontakt med pannen og ikke krøller seg.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis