
Sunn Viral Green Goddess Salatdip med Sprø Pitachips
Prøv en sunnere utgave av TikTok-favoritten green goddess salad som spises som en sprø dip med pita-chips. Denne grønnsaksrike versjonen er proppfull av friskhet og passer perfekt for hele familien.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 18. september 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Kutt grønnsakene og eplet i små, jevne terninger slik at det blir lett å skuffe opp salaten med pitachipsene.
- Mager cottage cheese gir dressingen et høyt proteininnhold og en kremet konsistens uten behov for tung majones eller mye olje.
- Norsk eple gir en herlig syrlig sødme som balanserer den friske dressingen perfekt.
Serveringsforslag
- Serveres i en stor bolle med de varme, sprø pitachipsene vakkert anrettet rundt.
- Suppler gjerne med oppskjærte gulrotstaver eller stangselleri for ekstra grønnsaker til dipping.
- Server salaten umiddelbart sammen med de varme, sprø pitachipsene som brukes til å skuffe opp salatdippen.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett boks i kjøleskap i opptil 2 dager. Pitachips oppbevares tørt i romtemperatur.
Salatdippen egner seg ikke til frysing da grønnsakene mister sprøheten. Hjemmelagde pitachips kan fryses før steking om ønskelig.
Ofte stilte spørsmål
- Kan retten lages klar dagen før?
- Ja, dressing og grønnsaker kan hakkes og blandes dagen før. Oppbevar salaten i en lufttett boks i kjøleskapet, så holder den seg sprø og god i opptil to dager. Vent med å riste pitabrødene til rett før servering slik at de holder seg sprø.
- Kan Green Goddess salad dip fryses?
- Dette er en frisk og rå salatdip, så selve salaten egner seg ikke til frysing da grønnsakene mister sin sprøhet. Pitabrødene kan derimot fint fryses.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Bruk glutenfrie pitabrød eller glutenfrie tortillas når du lager chipsene, så blir hele retten 100 % glutenfri.
- Hva kan jeg erstatte meieriproduktene med for en vegansk variant?
- Erstatt cottage cheese og parmesan med veganske alternativer som f.eks. silketofu, vegansk yoghurt og næringsgjær for en fullstendig vegansk versjon.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like

Stekte fiskekaker med poteter, råkost og melkefri remulade

Mild thailandsk kokoskarri med kalkun, fersk mais og risnudler

Pannestekt laks med nypotetmos, fersk mais og sukkererter

Asiatiske fullkorsnudler med kylling og sprø grønnsaker

Fargerik halloumiwok med linser, fersk mais og sukkererter

Sunn Tex-Mex burritoskål med svinekjøttdeig, fullkornsris og fersk mais

Kremet lavkarbo ragù med storfekjøtt og konjacpasta

Biffkaker med kremet kantarellstuing og sprø sukkererter
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn