Tex-Mex taco- og kalkunsuppe med bønner – slik ser retten ut
Middag
Kalkun
Storfe
Belgfrukter
Suppe

Tex-Mex taco- og kalkunsuppe med bønner

Denne taco- og kalkunsuppen er perfekt når du vil ha tacosmaken på bordet uten å rydde opp ti ulike skåler etterpå. Mager kalkunkjøttdeig og svarte bønner gir en tykk, varmende base som holder deg mett lenge. Dryss over sprø tortillastrimler rett før servering for den rette cruchen.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 12. august 2026

30 mintotalt4porsjoner459 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Rist tortillastrimlene i stekeovnen på 200 °C i 5-7 minutter for ekstra sprø resultat.
  • Sjekk tacokrydderpakken for sukker og salt dersom du ønsker en variant med lavt saltinnhold.
  • Svir suppen seg lett i bunnen? La den småkoke uten lokk på lav varme etter at tomatene er tilsatt, og rør jevnlig med en flat tresleiv helt ned i hjørnene på kasserollen.
  • Har du restekjøtt fra kalkun eller kylling i stedet for kjøttdeig? Skjær det i terninger og tilsett helt til slutt sammen med bønnene, så kjøttet ikke blir tørt.

Serveringsforslag

  • Topp med frisk koriander og en skvis lime ved servering.
  • Server med sprøstekte tortillastrimler eller maischips.
  • Rist dem raskt i en tørr stekepanne til de blir sprø, og server dem som topping til suppen.

Oppbevaring

Oppbevares kaldt i en tett beholder i kjøleskapet i 2–3 dager. Varm godt opp før servering.

Suppen kan fryses i porsjonsbeholdere uten tortillastrimler i opptil 3 måneder. Tines i kjøleskap og varmes opp i kjele.

Ofte stilte spørsmål

Kan suppen fryses?
Ja, suppen egner seg godt til frysing. Frys den i porsjonsbeholdere i opptil 3 måneder uten tortillastrimlene.
Hvor lenge holder suppen seg i kjøleskapet?
Suppen holder seg fint i kjøleskapet i en tett beholder i 2–3 dager. Varm den godt opp før servering.
Hvordan kan jeg gjøre suppen glutenfri?
Bruk glutenfrie tortillaer eller maischips for en helt glutenfri suppe.
Hvordan får jeg mest mulig smak ut av tacokrydderet i suppen?
Fres løk, paprika og kalkunkjøttdeig godt i kasserollen før du tilsetter tacokrydderet. La krydderet få steke med i oljen i et halvt minutt før du heller over de hermetiske tomatene og buljongen – det vekker aromaene til live.
Bør bønnene og maisen koke med fra starten?
Ja, tilsett bønnene og maisen de siste fem minuttene av koketiden. Da rekker de å bli gjennomvarme uten at skinnet på bønnene sprekker eller maisen mister den spøteksturen.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis