Frisk bringebærsmoothie med ananas og kokos
En forfriskende og næringsrik lilla smoothie med frosne bringebær, ananas og lett kokosmelk. Den har en perfekt balanse mellom frisk sødme og kremet konsistens som faller i smak hos både store og små.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 16. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Bruk modne bananer som du kutter i skiver og fryser ned på forhånd for en naturlig søt og kremet konsistens.
- Ønsker du mer protein, kan du tilsette 1–2 spiseskjeer nøytralt proteinpulver eller chiafrø før blending.
Serveringsforslag
- Server med et sugerør og pynt gjerne med et par ferske bringebær eller en sitronmelisse på toppen.
- Hell smoothien i gjenbrukbare klemposer for en enkel og god matpakkefriskus.
Oppbevaring
Holder seg god i kjøleskap i opptil 24 timer hvis den oppbevares i en tett beholder.
Bør ikke fryses som ferdig drink, meieri-/kokosdrikk kan skille seg. Du kan derimot fryse ned porsjonsposer med frukten klar til blending.
Ofte stilte spørsmål
- Kan jeg lage denne smoothien kvelden før?
- Ja, du kan lage den kvelden før og oppbevare den i en tett flaske eller termokopp i kjøleskapet. Rist godt før servering.
- Er denne smoothien egnet for allergikere?
- Absolutt. Oppskriften er naturlig fri for gluten, melk og nøtter.
- Hva kan jeg bruke i stedet for ananas?
- Du kan enkelt erstatte ananas med frossen mango eller fersk fersken for en god smaksvariasjon.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like
Frisk bringebærsmoothie med norske plommer og mango
Frisk plommesmoothie med skogsbær og kanel
Grønn og proteinrik smoothie med norske augustepler og ananas
Grønn og proteinrik smoothie med norske plommer og edamame
Frisk og proteinrik grønn smoothie med norske epler og kiwi
Kremet blåbærsmoothie med norske augustbær
Saftige søtpotetkaker med mais og ost til matpakken
Mettende blåbærsmoothie med havre og vanilje
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratis