
Gresk moussaka med saftig kjøttsaus og sprøtt havrelokk
Her møter den greske klassikeren norske havreåkre. Stek auberginen og squashen godt i pannen først, slik at formen ikke blir vannete i bunnen, og topp med havregryn og ost for et nøtteaktig, sprøtt lokk.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 9. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Kanel gir den klassiske moussaka-smaken, men kan sløyfes dersom barna foretrekker helt milde kryddersmaker.
- Bruk gjerne karbonadedeig av kylling eller svin for en magrere variant.
- Formen kan monteres klar kvelden i forveien og oppbevares i kjøleskapet frem til den skal steking.
- Bland havregrynene med litt av den revne osten og en spiseskje smeltet smør eller olje før du strør det over formen – da blir lokket ekstra sprøtt og gyllent uten å brenne seg.
Serveringsforslag
- Serveres varm sammen med en frisk gresk salat bestående av agurk, tomater, rødløk og fetaost.
- Godt landbrød eller hvitløksbrød passer perfekt til å dyppe i den gode sausen.
Oppbevaring
Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap i opptil 3–4 dager. Varmes opp i ovn eller mikrobølgeovn.
Moussakaen egner seg godt til frysing. Avkjöl formen helt, del i porsjoner og frys ned. Tines i kjøleskap og varmes i stekeovn.
Ofte stilte spørsmål
- Kan denne formen lages glutenfri?
- Ja, du kan gjøre retten helt glutenfri ved å bruke glutenfrie havregryn og glutenfritt mel til oppkoking av sausen eller sausjevning.
- Kan jeg forberede moussakaen på forhånd?
- Retten kan fint lages dagen før. Sett den tildekket i kjøleskapet og stek den i stekeovnen på 190 grader i ca. 30 minutter til den er gjennomvarm og gyllen.
- Hva gjør jeg hvis barna er skeptiske til aubergine?
- For å gjøre retten enda mer barnevennlig kan du skrelle squash og aubergine, eller skjære dem i ekstra små terninger slik at de smelter inn i kjøttsausen.
- Hvorfor blir moussakaen min vannete i bunnen?
- Squash og aubergine slipper mye fuktighet under steking. Salt skivene lett og la dem ligge på tørkepapir i 10 minutter, eller tørrstek dem raskt i en varm panne før du monterer formen.
- Kan jeg fryse ned moussakaen etter at den er stekt?
- Ja, det går fint. La den avkjøles helt i formen før du deler den i porsjoner og fryser ned. Bakes rett fra frossen tilstand i ovnen på 180 grader, men regn med ca. 15 minutter ekstra steketid.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like

Kremet vegetarlasagne med fersk mais, sukkererter og linser

Sunn Tex-Mex burritoskål med svinekjøttdeig, fullkornsris og fersk mais

Mild tandoori-kjøttkaker i kremet linsekarri med norske plommer

Fargerik vegetarbowl med panert halloumi, rotgrønnsaker og mild tahinidressing

Bakt andebryst i juleform med potetmos, rødkål og norske epler

Asiatiske fullkorsnudler med kylling og sprø grønnsaker

Biffkaker med kremet kantarellstuing og sprø sukkererter

Familiegrill med svinespyd, foliebakt ørret og frisk epledressing
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn