Grove laksewraps med kremost, egg og sprø grønnsaker – slik ser retten ut
Matpakke
Barnevennlig
Fisk
Salat
Wrap

Grove laksewraps med kremost, egg og sprø grønnsaker

Kombinasjonen av fettrik røykt laks, milde egg og frisk agurk gjør dette til en skikkelig stødig lunsj. Smører du urtekremosten helt ut til kanten, fungerer den som spiselag som hindrer at tortillaen blir bløt av grønnsakene utover dagen.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 9. august 2026

25 mintotalt4porsjoner170 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Pakk wrapene stramt inn i matpapir eller bivoksark med en tråd eller teip rundt, slik at de holder fasongen godt i matboksen.
  • Bytt gjerne ut røykt laks med varmrøkt laks eller kyllingpålegg dersom du ønsker mildere smaker.
  • Legg salatbladene nederst mot tortillaen før du legger på agurk og laks. Salaten fungerer som et vanntett skjold mot fuktighet fra grønnsakene.
  • Kutt eggene med en eggerdler og legg dem midt i wrapen slik at plommen samler seg med kremosten når du ruller sammen – det gir en mye saftigere munnfull.

Serveringsforslag

  • Server med friske eplebåter og noen cherrytomater ved siden av i matboksen.
  • Skjær wrapsene i mindre ruller («sushibiter») for en ekstra barnevennlig servering.

Oppbevaring

Oppbevares i kjøleskap i inntil 2 dager, godt innpakket i matpapir, plastfolie eller i en lufttett boks.

Egner seg ikke til frysing, da grønnsakene mister sin sprø konsistens og tortillaene blir bløte ved tining.

Ofte stilte spørsmål

Kan laksewraps lages kvelden før?
Ja, disse wrapsene egner seg ypperlig til å lages kvelden i forveien. Pakk dem godt inn i matpapir eller bivoksark, så holder de seg friske og sprø i kjøleskapet til neste dag.
Kan laksewraps fryses?
Nei, wraps med ferske grønnsaker og kremost egner seg dårlig til frysing, da grønnsakene mister sprøheten og tortillaene blir bløte ved tining.
Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
Du kan enkelt bytte ut fullkornstortillaene med glutenfrie wraps for en helt glutenfri versjon.
Hva kan jeg bruke i stedet for røykt laks?
Røykt laks kan lett erstattes med varmrøkt laks, kokt kyllingfilet, kalkunskinke eller kokte kikerter om du ønsker variasjon.
Hvordan unngår jeg at tortillaen blir sogy i matboksen?
Fjern de myke frøene i midten av agurken med en tskje før du skjærer den i skiver. Tørk også paprikastrimlene med litt kjøkkenpapir, og legg alltid salatbladene som en beskyttende barriere mellom grønnsakene og tortillaen.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis