
Grove miniquicher med havre, skinke og grønnsaker
Havrebunnen gir en nøtteaktig smak og gjør at porsjonspaiene holder fasongen uten å bli rå i bunnen. Forvell brokkolien kjapt før baking, så unngår du at den slipper væske og gjør eggeblandingen vannete.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 9. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Du kan forsteke bunnene og gjøre klar grønnsakene kvelden i forveien, så går lageprosessen enda raskere om morgenen.
- Pakk paiene inn i matpapir eller legg dem direkte i matboksen – de holder fasongen perfekt under transport.
- Forsteking av havrebunnen er avgjørende: Pensle gjerne bunnene med litt pisket eggehvite det siste minuttet av forstekingen for å skape en sperre mot det fuktige fyllet.
- Bytt gjerne ut matfløten med helmelk eller rømme dersom du har en skvett til overs i kjøleskapet, men unngå skummet melk da det gjør fyllet for tynt.
Serveringsforslag
- Serveres kalde i matpakken sammen med noen cherrytomater og sukkererter.
- Passer utmerket som turmat til utflukter og piknik.
Oppbevaring
Oppbevares i tett boks i kjøleskap i inntil 4 dager. De spises gjerne kalde.
Kan fryses i opptil 2 måneder. Tines i kjøleskap over natten eller varmes forsiktig før servering.
Ofte stilte spørsmål
- Kan miniquichene fryses?
- Ja, disse miniquichene kan fint fryses. Tine dem i kjøleskapet natten over eller varm dem raskt i stekeovnen dersom du ønsker sprø skorpe.
- Kan jeg bruke andre ingredienser i fyllet?
- Ja, du kan enkelt bytte ut skinke med terninger av kokt kylling, stekt tofu eller ekstra grønnsaker som paprika og erter.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Bruk sertifiserte glutenfrie havregryn og et glutenfritt melalternativ til bunnen for å lage en glutenfri versjon.
- Hvor lenge holder paiene seg i kjøleskapet?
- De holder seg saftige og gode i kjøleskap i opptil 4 dager i en tett boks.
- Kan jeg bruke frosne brokkolibuketter i fyllet?
- Ja, men pass på å klemme ut væsken fra brokkolien etter tining. Grønnsaker som har vært fryst slipper mer vann, noe som kan gjøre fyllet løst hvis du ikke tørker dem godt.
- Hva gjør jeg hvis jeg ikke har et muffinsbrett av metall?
- Du kan bruke muffinsformer i silikon, men fyll dem litt mindre. Siden silikon leder varme annerledes enn metall eller porselen, bør du beregne 3–5 minutter ekstra steketid for at bunnen skal bli helt gjennomstekt.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like

Havre- og gulrotknuter med skinke og kremost

Milde skinkemuffins med bringebær og sukkererter

Grove matpakkemuffins med ost og fersk mais

Mild matpakkeboks med mini-eggemuffins, eplebåter og sukkererter

Mild matpakke med mini-gulrotkjeks, ostestenger og sukkererter

Mild matpakke med mini-pizzabrød, gulrotstenger og blåbær

Fargerike pannekakeruller med kalkun og grønnsaker

Mild matpakkeboks med kalkunboller, fersk mais og blåbær
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn