Dashboard
Lunsj
Bakverk
Ovn
Svin
Barnevennlig
Frysevennlig
Meal prep
Nøttefri
Høyprotein
Budsjett

Saftige grove pizzasnurrer med ost og skinke

Saftige grove pizzasnurrer fylt med mild tomatsaus, kokt skinke og smeltet ost. Perfekt som en næringsrik og barnevennlig lunsj for hele familien, enten hjemme eller i matpakken.

40 min totalt 4 porsjoner 586 kcal per porsjon
Saftige grove pizzasnurrer med ost og skinke – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, melk

Ingredienser

  • siktet hvetemel250 g
  • siktet hvetemel med fullkorn150 g
  • tørrgjær1 pakke
  • salt0.5 ts
  • lunket vann (ca. 37 °C)2.5 dl
  • rapsolje2 ss
  • pizzasaus eller tomatsaus1.5 dl
  • kokt skinke i terninger150 g
  • revet hvitost150 g
  • tørket oregano1 ts

Slik gjør du

  1. 1Bland siktet hvetemel, siktet hvetemel med fullkorn, tørrgjær og salt sammen i en bakebolle.
  2. 2Tilsett lunket vann og rapsolje. Elt deigen godt i ca. 5–8 minutter til den blir smidig, og la den heve tildekket på et varmt sted i ca. 30 minutter.
  3. 3Kjevle ut deigen på et lett melet underlag til en rektangulær leiv med ca. 1 cm tykkelse.
  4. 4Smør pizzasausen jevnt utover deigen. Dryss over kokt skinke i terninger, revet hvitost og tørket oregano.
  5. 5Rull deigen stramt sammen fra langsiden til en lang rull, og skjær den i ca. 12 jevnstore skiver.
  6. 6Legg snurrene på et bakepapirkledd stekebrett og la dem etterheve i 15 minutter mens du forvarmer stekeovnen til 215 grader over- og undervarme.
  7. 7Stek snurrene midt i ovnen i 12–15 minutter til de er gylne og osten er smeltet. Avkjøl noe før servering.

Tips

  • Lag gjerne dobbel porsjon og frys ned, så har du rask og god lunsj klar til travle dager.
  • Du kan tilsette litt finrevet gulrot i deigen for ekstra fiber og næring uten at barna merker det.

Serveringsforslag

  • Server gjerne sammen med oppskjærte gulrotstaver, agurkskiver og cherrytomater.
  • Passer utmerket som varm lunsj eller tursnacks på utflukt.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
586 kcal
Protein
26.5 g
Karbohydrater
72.9 g
Fett
20.2 g

Oppbevaring

Holdbar i 2–3 dager i kjøleskap i en tett boks eller plastpose.

Pizzasnurrene egner seg svært godt til frysing. Tin dem i romtemperatur eller varm dem i ovnen på 180 °C i 5–8 minutter før servering.

Ofte stilte spørsmål

Kan pizzasnurrene fryses?
Ja, du kan bake dem ferdig, avkjøle helt og fryse dem ned i frysereposer. De holder seg fine i opptil 3 måneder.
Kan jeg bruke annet fyll?
Ja, du kan enkelt bytte ut skinken med grillkylling i biter, kalkunpålegg eller ekstra grønnsaker som maissandwich eller finkuttet paprika.
Hvordan varmer jeg opp igjen frosne pizzasnurrer?
Tine dem enten i romtemperatur eller varm dem opp et par minutter i stekeovnen på 180 grader for å få sprø skorpe igjen.
Kan jeg lage disse glutenfrie?
Du kan erstatte hvetemelet med en universell glutenfri melsoperator, men tilsett gjerne 1 teskje fiberhusk for bedre elastisitet i deigen.

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis