Lunsj
Wrap
Barnevennlig
Meal prep
Under 30 min
Grove matpakkewraps med ost, skinke og sprø agurk
Saftige grove matpakkewraps med kremost, kokt skinke og frisk agurk. En superrask og barnevennlig lunsj hele familien vil elske.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 16. august 2026
10 mintotalt4porsjoner124 kcalper porsjon
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Kutt wrapsene i små munnfuller («sushi-ruller») så blir de ekstra populære hos de minste barna.
- La barna smøre og fylle sine egne wraps rundt lunsjbordet for en morsom måltidsopplevelse.
Serveringsforslag
- Server med oppskjærte eplebåter og noen cherrytomater ved siden av.
- Pakk inn i matpapir til skolen, jobben eller piknikturen.
- Kutt wrapsene i to på skrå eller i mindre biter til matpakken.
Oppbevaring
Oppbevares i tett matboks eller pakkes i plastfolie i kjøleskap i opptil 24 timer.
Egner seg ikke til frysing på grunn av frisk agurk, salat og kremost.
Ofte stilte spørsmål
- Kan wrapsene lages kvelden før?
- Ja, smør wrapsene og pakk dem stramt inn i plastfolie eller matpapir kvelden før. De holder seg saftige i kjøleskapet over natten.
- Kan matpakkewraps fryses?
- Disse wrapsene egner seg ikke til frysing fordi fersk agurk, salat og kremost mister sin sprø tekstur og blir rennende ved tining.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Bruk glutenfrie tortillaer og sjekk at kremosten og skinken er sertifisert glutenfri.
- Hva kan jeg erstatte skinken med?
- Du kan enkelt bytte ut kokt skinke med kalkunpålegg, røykt laks eller kyllingpålegg. Agurk kan også byttes med paprika eller revet gulrot.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like
Sprø quesadilla med nypotet, egg og sukkererter
15 min 4 pors.
Grovbaguette med kremet eggesalat, sprøtt eple og skinke
42 min 4 pors.
Sprø pannerispai med resteris, fersk mais og sukkererter
15 min 4 pors.
Fargerike pannekakeruller med kalkun og grønnsaker
30 min 2 pors.
Sprø quesadilla med restepotet, sukkererter og ost
20 min 4 pors.
Saftig havrebrytbrød med ost og skinke
30 min 4 pors.
Næringsrike havre- og grønnsakslapper
25 min 4 pors.
Kremet laksepasta med fersk mais og restelaks
15 min 4 pors.
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratis