Dashboard
Middag
Ovn
Storfe
Høyprotein
Barnevennlig
Familieklassiker
Italiensk
Hverdag
Helg
Tenåringsfavoritt
Stekepanne
Bakverk
Lavkarbo
Lite sukker
Grønnsaksrik
Én panne
Småbarn

Italiensk kjøttkakeform toppet med sprøtt hvitløksbrød

Nydelige italienske kjøttboller i fyldig tomatsaus, toppet med hvitløkssmurte baguetteskiver og ost som gratineres sprø i ovnen. En spennende og superkoselig middag for hele familien.

45 min totalt 4 porsjoner 577 kcal per porsjon
Italiensk kjøttkakeform toppet med sprøtt hvitløksbrød – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, egg, melk

Ingredienser

4 pors.
  • karbonadedeig600 g
  • strøkavring0.5 dl
  • melk0.5 dl
  • egg1 stk
  • tørket oregano1 ts
  • salt1 ts
  • svart pepper0.5 ts
  • rapsolje til steking2 ss
  • gulrot2 stk
  • gul løk1 stk
  • hvitløksfedd2 stk
  • hermetiske hakkede tomater2 boks
  • tomatpuré2 ss
  • sukker1 ts
  • half-bake mini-baguetter4 stk
  • romtemperert smør50 g
  • revet hvitost150 g

Slik gjør du

  1. 1Bland strøkavring og melk i en bolle og la det svelle i 5 minutter. Rør inn karbonadedeig, egg, halvparten av saltet, pepper og tørket oregano. Form farsen til ca. 16 jevnstore kjøttboller.
  2. 2Varm rapsolje i en stekepanne på middels høy varme. Stek kjøttbollene i ca. 5 minutter til de har en gyllen stekeskorpe. Kjøttbollene trenger ikke være gjennomstekte. Legg dem over i en ildfast form.
  3. 3Finhakk gul løk og 1 hvitløksfedd, og riv gulrot grovt. Stek løk, hvitløk og gulrot i samme panne til løken er myk. Rør inn tomatpuré og la det frese i 1 minutt.
  4. 4Tilsett hermetiske hakkede tomater, sukker og resten av saltet i pannen. La tomatsausen småkoke i 5 minutter, og hell deretter sausen over kjøttbollene i den ildfaste formen.
  5. 5Finhakk det siste hvitløksfeddet og rør det sammen med romtemperert smør. Skjær half-bake mini-baguetter i skiver og smør hvitløkssmøret på overflaten av skivene.
  6. 6Fordel skivene av mini-baguetter oppå tomatsausen og kjøttbollene i formen, og strø revet hvitost jevnt over.
  7. 7Stek formen midt i ovnen på 200 grader over- og undervarme i ca. 15 minutter, til osten er gyllen og skivene av mini-baguetter er sprø. La formen hvile i et par minutter før servering.

Tips

  • Bruk gjerne fersk basilikum eller persille som pynt ved servering for ekstra farge og smak.
  • For ekstra grønnsaker i sausen kan du tilsette litt finhakket paprika eller squash.

Serveringsforslag

  • Serveres rykende varm direkte fra formen med en frisk grønn salat ved siden av.
  • Ekstra fersk basilikum strødd over gir et herlig og friskt preg.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
577 kcal
Protein
44.3 g
Karbohydrater
8.7 g
Fett
40.1 g

Oppbevaring

Middagsrester oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet i inntil 3 dager. Varmes opp i stekeovn for sprøest resultat.

Kjøttbollene og tomatsausen kan fryses i inntil 3 måneder. Brødtoppen bør legges på fersk før steking i ovn.

Ofte stilte spørsmål

Kan denne formen gjøres klar dagen før?
Ja, du kan lage kjøttbollene og tomatsausen på forhånd og ha i formen. Vent med å legge på baguetteskivene og osten til rett før formen skal steking i ovnen.
Kan retten fryses?
Sausen og kjøttbollene egner seg godt til frysing, men brødtaket blir best når det stekt ferskt. Frys gjerne ned kjernen uten brød.
Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
Bruk glutenfrie mini-baguetter eller glutenfritt brød, samt glutenfri strøkavring i kjøttbollene.
Kan jeg bruke annen kjøttdeig?
Du kan fint erstatte karbonadedeig med kyllingkjøttdeig eller svinekjøttdeig.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis