Dashboard
Middag
Ovn
Storfe
Svin
Barnevennlig
Familieklassiker
Hverdag
Norsk
Sommer
Bakverk
Høyprotein
Småbarn

Saftig kjøttpuddingform med nypoteter og fersk mais

En smakfull og billig form med kjøttpudding, sprø nypoteter og søt fersk mais i en mild og kremet saus. Denne middagen er perfekt for hele familien, lages raskt på under 45 minutter og koster lite per porsjon.

40 min totalt 4 porsjoner 520 kcal per porsjon
Saftig kjøttpuddingform med nypoteter og fersk mais – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, melk, selleri

Ingredienser

4 pors.
  • Kjøttdeig av svin og storfe400 g
  • Strøkavring0.5 dl
  • Melk1 dl
  • Salt1 ts
  • Pepper0.5 ts
  • Nypoteter600 g
  • Fersk maiskolbe2 stk
  • Løk1 stk
  • Matfløte2.5 dl
  • Kjøttbuljong (utblandet i 2 dl vann)1 terning
  • Hvetemel1 ss
  • Smør til frying og smøring1 ss

Slik gjør du

  1. 1Sett stekeovnen på 200 °C over- og undervarme. Smør en ildfast form med litt av smøret.
  2. 2Bland strøkavring og melk i en bolle, og la det svelle i 2 minutter. Rør inn kjøttdeig, salt og pepper til en jevn farse. Form farsen til en avlang kjøttpudding midt i den ildfaste formen.
  3. 3Vask nypotetene grundig og kutt dem i terninger på ca. 2 cm. Skjær maiskornene av maiskolbene med en kniv. Finhakk løken.
  4. 4Fordel potetterninger, maiskorn og hakket løk rundt kjøttpuddingen i formen.
  5. 5Smelt resten av smøret i en liten kasserolle. Rør inn hvetemel og spedd med utblandet kjøttbuljong og matfløte under omrøring til en jevn saus. La sausen småkoke i 2 minutter.
  6. 6Hell den kremede sausen jevnt over potetene og maisen rundt kjøttpuddingen.
  7. 7Stek formen midt i ovnen i ca. 25 minutter, til kjøttpuddingen er gjennomstekt (kjernetemperatur 75 °C) og potetene er møre.

Tips

  • Du kan erstatte kjøttdeig av svin og storfe med kyllingkjøttdeig for en magrere variant.
  • Kutt potetene i små terninger slik at de blir helt møre samtidig med at kjøttpuddingen blir gjennomstekt.

Serveringsforslag

  • Server gjerne med en frisk, grønn salat eller dampede gulrøtter ved siden av.
  • En skje tyttebærsyltetøy smaker nydelig til denne retten.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
520 kcal
Protein
27 g
Karbohydrater
42 g
Fett
26 g

Oppbevaring

Holdbar i kjøleskap i 3–4 dager i en tett beholder.

Rester kan fryses i tett beholder i inntil 2 måneder. Tines i kjøleskap og varmes i ovn eller mikrobølgeovn.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg gjøre klar formen dagen før?
Ja, formen kan gjøres klar dagen i forveien. Dekk den til og oppbevar i kjøleskapet. Du må beregne 5–10 minutter ekstra steketid dersom formen settes kald i ovnen.
Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
Bruk glutenfrie kakekjeks eller glutenfritt strøkavring i kjøttpuddingen, samt glutenfritt mel til å tykne sausen.
Kan jeg bruke frossen mais i stedet for fersk mais?
Frossen mais eller hermetisk mais fungerer utmerket dersom fersk mais ikke er i sesong.
Hvordan varmer jeg opp restene?
Eventuelle rester smaker kjempegodt oppvarmet dagen etter, eller kalde i matpakken.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis