Middag
Storfe
Stekepanne
Glutenfri
Under 30 min
Norsk
Hverdag
Én panne
Småbarn
Høyprotein
Nøttefri
Fiberrik
Lite sukker
Energirik
Tenåringsfavoritt
Matpakkevennlig
Klassiske biffkaker med stelt løk, kokte poteter og rømme
Klassiske saftige biffkaker av storfekjøtt serveres med søtstekt løk, kokte poteter, møre gulrøtter og kald rømme. En ekte norsk tradisjonsmiddag for hele familien som er både enkel og smakfull.
30 min totalt 2 porsjoner 796 kcal per porsjon
Allergener: melk
Ingredienser
2 pors.
- Kjøttdeig av storfe400 g
- Poteter500 g
- Gulrøtter200 g
- Løk1 stk
- Seterrømme4 ss
- Smør1 ss
- Salt0.5 ts
- Kvernet sort pepper0.25 ts
Slik gjør du
- 1Skrell potetene og gulrøttene. Del potetene i to og gulrøttene i staver. Kok grønnsakene møre i lettsaltet vann i ca. 15–20 minutter.
- 2Skjær løken i tynne skiver. Form kjøttdeigen til fire jevnstore biffkaker og krydre godt med salt og kvernet sort pepper.
- 3Varm smøret i en stekepanne på middels sterk varme. Stek biffkakene i 4–5 minutter på hver side til de har en fin stekeskorpe og er gjennomstekte (kjernetemperatur 72 °C). Ta dem ut av pannen og hold dem varme.
- 4Stek løken i den samme pannen med stekefettet fra biffkakene på middels varme til den er myk, blank og gyllen.
- 5Anrett biffkakene på tallerkener med kokte poteter, møre gulrøtter, den gylne løken og topp tallerkenen med en god skje kald seterrømme ved siden av.
Tips
- La biffkakene hvile i 2–3 minutter etter stekingen så kjøttsaften setter seg.
- Bruk gjerne god seterrømme for ekstra fylde og tradisjonell smak.
Serveringsforslag
- Server gjerne med rørte tyttebær og litt frisk persille på toppen.
- Passer utmerket med en god hjemmelaget brun saus eller pannesjy.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
796 kcal
Protein
45.1 g
Karbohydrater
52.3 g
Fett
44.1 g
Oppbevaring
Middagsrestene oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet. De er holdbare i opptil 3 dager og kan enkelt varmes opp igjen.
Biffkakene kan fryses i opptil 3 måneder. Tin dem sakte i kjøleskapet før du varmer dem forsiktig opp igjen i en stekepanne eller stekeovn.
Ofte stilte spørsmål
- Kan biffkakene forberedes dagen før?
- Ja, du kan forme biffkakene og skrelle grønnsakene dagen i forveien. Oppbevar dem tildekket i kjøleskapet.
- Kan biffkaker fryses?
- Ja, biffkakene egner seg godt til frysing. Frys dem gjerne ned etter stekingen, og tin i kjøleskapet før oppvarming.
- Hva kan jeg servere som saus til biffkakene?
- Du kan enkelt kok ut pannen med litt vann eller kraft etter løkstekingen for å få en god og naturlig pannesjy.
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis