Lunsj
Under 30 min
Restemat
Barnevennlig
Pasta
Kan lages dagen før
Hverdag
Matpakkevennlig
Familieklassiker
Under 40 kr per porsjon
Svin
Salat
Lite salt
Italiensk
Småbarn
Tenåringsfavoritt
For kresne spisere
Høyprotein
Kremet pastasalat med skinke og fersk mais
Kremet pastasalat med skinke og fersk mais er den ultimate lunsjen for hele familien. Retten lages raskt på restemateriale fra middagen og passer perfekt i matpakken.
20 min totalt 4 porsjoner 363 kcal per porsjon

Allergener: gluten, egg, melk
Ingredienser
4 pors.
- kokt pasta (rester)300 g
- kokt skinke (i terninger)150 g
- fersk mais (skåret av kolben)1 stk
- sukkererter (strimlet)100 g
- norsk eple (i terninger)1 stk
- seterrømme eller lettrømme3 ss
- mayones2 ss
- sitronsaft1 ts
- salt og kvernet sort pepper1 klype
Slik gjør du
- 1Rør sammen rømme, mayones og sitronsaft i en stor salatbolle. Smak til med litt salt og kvernet sort pepper.
- 2Skjær de kokte maiskornene av maiskolben med en skarp kniv.
- 3Kutt det norske eplet i små terninger og strimle sukkerertene.
- 4Ha den kalde kokte pastaen, skinketerningene, maisen, eplet og sukkerertene over i bollen med dressingen.
- 5Vend alt godt sammen slik at pastaen og grønnsakene blir jevnt dekket av den kremede dressingen.
- 6Fordel pastasalaten i skåler eller pakk den direkte i matbokser for hele familien.
Tips
- Bruk gjerne fullkornspasta for enda mer fiber og langvarig metthetsfølelse.
- Dette er utmerket restemat – bruk opp de grønnsakene du har liggende i kjøleskapet.
Serveringsforslag
- Serveres som den er, eller sammen med grovt brød og litt ekstra sitron båter.
- Pakk i matbokser til skole og jobb for en næringsrik og god lunsj.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
363 kcal
Protein
16.9 g
Karbohydrater
60.7 g
Fett
4.8 g
Oppbevaring
Oppbevares i en tett boks i kjøleskapet. Salaten holder seg veldig god og frisk i 1–2 dager.
Pastasalaten egner seg ikke til frysing, da rømmegassingen og grønnsakene vil miste den sprø og kremede teksturen ved tining.
Ofte stilte spørsmål
- Kan pastasalaten lages dagen før?
- Ja, denne pastasalaten egner seg utmerket til matpakken og holder seg frisk i kjøleskapet i opptil to dager.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Bruk glutenfri pasta og sjekk at rømmen er laktosefri dersom noen har intoleranser.
- Kan jeg bruke andre typer rester i denne salaten?
- Du kan fritt bruke restemat som kokte poteter, stekt kylling, skinke, kalkun eller ekstra grønnsaker du har i kjøleskapet.
Les mer
Relaterte oppskrifter
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis


