
Kremet svinepanne med brokkoli og risoni
Svinekoteletter i terninger gir et saftig utgangspunkt når de brune raskt i pannen først. Risoni koker direkte i fløten og buljongen, noe som gir en tykk, stivelsesrik saus helt uten meljevning. En perfekt ettpanne-middag på en travel tirsdag.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 9. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Passe milde smaker gjør retten svært populær blant de minste i familien.
- Risoni trekker til seg væske fort, så tilsett en skvett ekstra vann dersom du ønsker mer saus.
- Du kan bytte ut brokkoli med blomkål eller gulrotterninger om du ønsker variasjon.
- Ta vare på brokkolistilken! Skrell bort det treete ytterste laget, kutt den i like små terninger som risonien, og la den koke med helt fra starten for ekstra sødme og crunch.
Serveringsforslag
- Server gjerne med et dryss fersk parmesan på toppen.
- En frisk grønn salat ved siden av smaker kjempegodt.
- Server med grovt brød eller hvitløksbrød til.
- Smak til med en klype salt og kvernet sort pepper før servering, og server straks.
Oppbevaring
Holdbart i kjøleskap i tett beholder i opptil 3 dager. Heat opp igjennom før servering.
Kan fryses i porsjonsformer i opptil 2 måneder. Tines i kjøleskap og varmes forsiktig opp i en kjele med litt ekstra væske.
Ofte stilte spørsmål
- Kan svinepannen lages dagen før?
- Ja, pannen kan oppbevares i kjøleskap i 2–3 dager. Tilsett gjerne en skvett vann eller melk ved oppvarming da risoni trekker til seg væske.
- Kan jeg bruke annet kjøtt i denne oppskriften?
- Ja, du kan bytte ut svinekjøttet med kyllingfilet, strimlet storfekjøtt eller pølser.
- Hvordan gjør jeg pannen glutenfri?
- Bruk glutenfri risoni eller glutenfri kort pasta, og sjekk at buljongen er glutenfri.
- Kan retten fryses?
- Rester kan fryses i opptil 2 måneder, men brokkolien kan bli litt mykere i teksturen etter tining.
- Hvorfor blir sausen passe tykk uten mel eller stivelse?
- Siden risonien kokes direkte i sausen, slipper den ut stivelse som tykner væsken naturlig. Det er derfor viktig at du ikke skyller pastaen før bruk, og at du rører raskt i bunnen et par ganger under koking så den ikke svir seg fast.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like

Mild thailandsk kokoskarri med kalkun, fersk mais og risnudler

Biffkaker med kremet kantarellstuing og sprø sukkererter

Sunn Tex-Mex burritoskål med svinekjøttdeig, fullkornsris og fersk mais

Asiatiske fullkorsnudler med kylling og sprø grønnsaker

Barnevennlig carbonara med skinke

Saftige svinekoteletter med stekte nypoteter, rømme og sylteagurk

Saftige søtpotetkaker med mais og ost til matpakken

Familiegrill med svinespyd, foliebakt ørret og frisk epledressing
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn