Milde linse- og gulrotboller på spyd til matpakken
Små, milde linse- og gulrotboller servert på spyd sammen med saftige agurkhjul og mild ost. Bollene bakes i ovnen og gir god og langvarig energi i barnehagen eller på skolen. Mye fiber og protein fra røde linser gjør dette til en super sunn matpakke.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 16. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Bruk trepinner uten spiss eller gjenbrukbare plastspyd til de minste barna for ekstra trygghet.
- For ekstra sødme i bollene kan du erstatte halvparten av gulroten med finrevet eple.
Serveringsforslag
- Send med noen blåbær eller eplebåter i et eget rom i matpakken.
- Legg ved en liten boks med rømme eller hummus til å dyppe i.
Oppbevaring
Holdbar i tett boks i kjøleskap i opptil 3–4 dager. Velegnet til å lage på forhånd for hele uken.
Linsebollene kan fryses etter baking. Tin dem i kjøleskap natten over, så er de klare til å tre på spyd og pakkes i matpakken.
Ofte stilte spørsmål
- Liker barn linseboller?
- Røde linser har en mild og søtlig smak når de kokes. Sammen med revet gulrot og ost blir bollene saftige og svært barnevennlige.
- Kan linsebollene fryses?
- Ja, linsebollene kan fryses etter baking. Tin dem i kjøleskapet natten før de skal brukes.
- Hvordan gjør jeg oppskriften glutenfri?
- Bruk sertifiserte glutenfrie havregryn, så er bollene helt glutenfrie.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Les mer
Flere retter du vil like
Gyldne Kikerter- og Søtpotetmynter til Matpakken
Saftige søtpotetkaker med mais og ost til matpakken
Grønne matpakkemuffins med spinat, havre og ost
Saftige havre- og gulrotpletter til matpakken
Havre- og gulrotknuter med skinke og kremost
Mild matpakke med mini-gulrotkjeks, ostestenger og sukkererter
Fargerike pannekakeruller med kalkun og grønnsaker
Mild matpakkeboks med kalkunboller, fersk mais og blåbær
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratis