Tradisjonell svinepanne med poteter og grønnsaker – slik ser retten ut
Middag
Storfe
Svin
Stekepanne
Glutenfri

Tradisjonell svinepanne med poteter og grønnsaker

Steker du potetterningene til de får en gyllen skorpe før kjøttet tilsettes, unngår du at alt blir mykt. Paprika og gulrot gir naturlig sødme som balanserer timianen. En rykende varm panne som krever kun én stekepanne og halvtimen på kjøkkenet.

FacebookXPinterest

Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 12. august 2026

26 mintotalt4porsjoner455 kcalper porsjon

Slik gjør du

Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.

Tips

  • Skjær potetene i små, jevne terninger slik at de koker raskt og blir jevnt møre.
  • Du kan gjerne tilsette en desilitér mager kjøttbuljong i pannen mot slutten for en ekstra saftig panne.
  • Sørg for at pannen er ordentlig varm før du legger i potetene. Ligger de for trangt eller i en kald panne, blir de kokt i sin egen damp heller enn sprøstekt.
  • Har du dårlig tid en hverdagsmorgen, kan du skjære opp gulrøtter, paprika og løk kvelden før og oppbevare det i en tett boks i kjøleskapet.

Serveringsforslag

  • Serveres gjerne med en frisk grønn salat ved siden av.
  • Topp med litt fersk finhakket persille for ekstra god smak og farge.
  • La alt frese sammen i et par minutter til alt er gjennomvarmt, og server med en gang.

Oppbevaring

Oppbevares i lufttett beholder i kjøleskap. Holdbar i 2–3 dager. Varm ordentlig opp i stekepanne eller mikrobølgeovn før servering.

Egner seg godt til frysing. Fryses ned i porsjonsformer etter avkjøling og er holdbar i opptil 3 måneder. Tin i kjøleskap over natten og varm opp til alt er gjennomvarmt.

Ofte stilte spørsmål

Kan svinepannen fryses?
Ja, svinepannen egner seg godt til frysing. Avkjøl retten og frys ned i porsjonsformer i opptil 3 måneder. Tin i kjøleskap og varm opp i pannen.
Hvor lenge holder restene seg i kjøleskapet?
Restene holder seg fint i en lufttett beholder i kjøleskapet i 2–3 dager. Varm godt opp før servering.
Er retten gluten- og melkefri?
Ja, denne retten er naturlig helt fri for både gluten og melkeprodukter.
Kan jeg bruke annet kjøtt enn svinekjøttdeig?
Du kan fint bruke svinekoteletter i terninger, kyllingkjøttdeig eller strimlet svinekjøtt om du ønsker det.
Hvordan unngår jeg at den magre svinekjøttdeigen blir tørr?
Mager svinekjøttdeig har lite fett og kan fort bli tørr om den stekes for lenge på høy varme. Brun kjøttet raskt, og ta pannen av varmen så snart det er gjennomstekt. En skvett vann eller buljong mot slutten bidrar også til å holde kjøttet saftig.
Kan jeg fryse ned pannen hvis den inneholder poteter?
Det går fint, men husk at poteter som har vært fryst kan endre tekstur og bli litt kornete eller myke når de varmes opp igjen. Skal du fryse ned, bør du la pannen kjøle seg helt ned først.

Vil du ha en hel uke med slike middager?

Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.

Lag ukeplan gratis

Har du laget denne?

Bli den første som vurderer denne oppskriften.

Les mer

Flere retter du vil like

Slipp å planlegge middagen selv

Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.

Prøv Matbokser gratis