Middag
Stekepanne
Under 30 min
Norsk
Hverdag
Gjester
Én panne
Småbarn
For kresne spisere
Barnevennlig
Tradisjonelle kjøttkaker med poteter og erterstuing
Klassiske norske kjøttkaker av storfekjøtt i mild brun saus, servert med kokte poteter, erterstuing og tyttebær. Mettende og barnevennlig.
30 min totalt 6 porsjoner 282 kcal per porsjon

Ingredienser
6 pors.
- Karbonadedeig800 g
- Kokepoteter1.2 kg
- Frosne erter400 g
- Buljong terning (kjøtt, glutenfri)2 stk
- Hvetemel3 ss
- Mager kesam2 ss
- Tyttebærsyltetøy (uten tilsatt sukker)4 ss
- Salt, pepper og litt muskat1 klype
Slik gjør du
- 1Skrell poteter og sett dem på kok i lettsaltet vann. Stek kjøttet gjennomstekt (kjernetemperatur 70 °C).
- 2Bland karbonadedeig med salt, pepper og litt muskat. Form til kjøttkaker og stek i panne til de har en fin stekeskorpe. Ta dem ut.
- 3Rør hvetemel ut i stekepannen med litt vann/kraft, spe med buljong og la det koke opp til en passe tykk saus. Rør inn kesam for en fyldigere saus. Legg kjøttkakene tilbake i sausen og la trekke til potetene er møre.
- 4Tin erter i en kjele med litt vann, hell av vannet og mos dem lett med en gaffel. Smak til med en klype salt.
Tips
- Bruk potetmoser for å mose ertene raskt og effektivt.
- Spe ut sausen gradvis for å unngå klumper.
Serveringsforslag
- Server kjøttkaker med saus, poteter, erterstuing og en skje tyttebærsyltetøy.
Næringsinnhold per porsjon
Kalorier
282 kcal
Protein
32.6 g
Karbohydrater
12.9 g
Fett
9.7 g
Oppbevaring
Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.
Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.
Ofte stilte spørsmål
- Kan retten fryses?
- Retten kan fryses i porsjonsbokser i opptil tre måneder. Tin i kjøleskapet over natten og varm godt gjennom.
- Hvor lenge holder restene seg?
- Oppbevares kaldt i tett boks og holder seg 2–3 dager i kjøleskapet. Varm godt gjennom før servering.
- Hvor lang tid tar oppskriften?
- Retten tar omtrent 30 minutter totalt, hvorav 11 minutter er forberedelse.
Relaterte oppskrifter

Tradisjonelle glutenfrie fiskekaker med poteter, råkost og rømme
30 min 5 pors.

Klassisk juletorsk med Sandefjordsmør og ertestuing
50 min 4 pors.

Mild kalkunpanne med fullkornsbulgur og sprø grønnsaker
18 min 4 pors.

Familievennlig langpanne med svinekoteletter, nypoteter og sukkererter
40 min 4 pors.
Slipp å planlegge selv
Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.
Prøv Matbokser gratis