Dashboard
Snacks
Midtøsten
Storfe
Under 30 min
Barnevennlig
Høyprotein
Stekepanne
Helg
Gjester
Hverdag
Melkefri
Budsjett
Fiberrik
Lite sukker
Grønnsaksrik
pris_under_40
blodsukkervennlig
smaabarn
matpakkevennlig

Kremet hummus med krydret kjøttdeig og varme pitabrød

Kremet hummus toppaket med sprøstekt, krydret kjøttdeig og serverst med varme, myke pitabrød. En perfekt og smaksrik matrett å dele med hele familien.

25 min totalt 4 porsjoner 485 kcal per porsjon
Kremet hummus med krydret kjøttdeig og varme pitabrød – illustrasjonsbilde
Illustrasjonsbilde

Allergener: gluten, egg, sesam

Ingredienser

4 pors.
  • Hummus (ferdigkjøpt)1 beger (ca. 200 g)
  • Kjøttdeig av storfe400 g
  • Flytende margarin eller olje til steking1 ss
  • Spisskummen1 ts
  • Paprikapulver1 ts
  • Hvitløkspulver0.5 ts
  • Salt og kvernet sort pepper1 klype
  • Pitabrød4 stk
  • Cherrytomater100 g
  • Agurk0.5 stk
  • Ristede sesamfrø1 ss
  • Fersk persille (finhakket)2 ss

Slik gjør du

  1. 1Varm opp en stekepanne med litt olje over middels høy varme.
  2. 2Ha kjøttdeig i pannen og brun den godt mens du deler den i mindre biter med en stekespade. Sørg for at kjøttdeigen blir helt gjennomstekt.
  3. 3Tilsett spisskummen, paprikapulver, hvitløkspulver, salt og pepper i kjøttdeigen. Rør godt og la det steke i 2 minutter til krydderet dufter herlig.
  4. 4Varm pitabrødene i stekeovnen eller brødristeren etter anvisning på pakken slik at de blir varme og myke. Skjær dem deretter i trekanter.
  5. 5Kutt cherrytomater og agurk i små terninger.
  6. 6Smør hummus utover en bred, lav serveringsskål eller et fat med baksiden av en skje, slik at det dannes en fordypning i midten.
  7. 7Legg den varme, krydrede kjøttdeigen i midten av hummusen. Topp med terninger av tomat og agurk, finhakket persille og et dryss ristede sesamfrø. Server umiddelbart med varme pitabrød.

Tips

  • Du kan varme hummusen forsiktig i mikroen i 20 sekunder dersom du ønsker en lunere dip basert på romtempererte ingredienser.
  • Ønsker du mer smak kan du skvise litt frisk sitronsaft over kjøttet rett før servering.

Serveringsforslag

  • Server med stenger av gulrot og stangselleri ved siden av for ekstra sprøhet.
  • Ha litt ekstra olivenolje og et dryss chiliflak over til de voksne.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
485 kcal
Protein
32 g
Karbohydrater
38 g
Fett
21 g

Oppbevaring

Oppbevar hummus og kjøttdeig i separate tette beholdere i kjøleskapet i opptil 3 dager.

Hummus og brød kan fryses hver for seg. Kjøttdeigen kan fryses, men smaker best fersk.

Ofte stilte spørsmål

Kan denne rett lages på forhånd?
Ja, hummusen kan lages 2–3 dager i forveien og oppbevares i en tett boks i kjøleskapet. Kjøttdeigen smaker best nylaget, men kan også varmes opp før servering.
Hva gjør jeg hvis jeg ikke finner ferdig hummus?
Lag hummus fra bunnen ved å mikse hermetiske kikerter, tahini, sitronsaft, hvitløk og litt vann i en matprosessor til den er helt jevn.
Kan oppskriften gjøres glutenfri?
Ja, bruk glutenfrie pitabrød eller server med sprø grønnsakstaver som gulrot, agurk og paprika.
Kan jeg bruke annet kjøtt?
Du kan fint erstatte kjøttdeig med kyllingkjøttdeig, lammekjøttdeig eller en vegetarisk kjøttdeigerstatning.

Relaterte oppskrifter

Slipp å planlegge selv

Matbokser lager hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din.

Prøv Matbokser gratis