
Rask Tex-Mex kyllinggryte med ris
Denne kyllinggryten samler alle de kjente taco-smakene i én enkelt panne på 25 minutter. Ved å koke ris og paprikabiter direkte i tacosausen blir kyllingkjøttdeigen saftig uten å bli tørr. Topp med smeltet ost og kald rømme rett før servering.
Av Matbokser-redaksjonen · Publisert 7. august 2026
Slik gjør du
Trykk på et steg for å krysse det av mens du lager maten.
Tips
- Bruk gjerne en rest med ferdigkokt ris for en enda raskere hverdagsmiddag.
- Ønsker du mer styrke, kan du bruke medium eller hot tacosaus samt litt fersk chili.
- La kyllingkjøttdeigen få ligge urørt i den varme pannen et minutt før du begynner å hakke den opp. Da får kjøttet en fin bruningsskorpe og mer smak, i stedet for bare å bli «kokt».
- Pass på at du ikke koker paprikabitene for lenge mot slutten – tilsett dem de siste 5 minuttene så de beholder sin søte knekk og friske farge.
Serveringsforslag
- Server gjerne med en frisk grønn salat ved siden av.
- Tilsett litt nystekte tortilla-chips for ekstra crunch.
- Anrett den varme Tex-Mex kyllinggryten i skåler og topp med en klatt rømme og revet ost før servering.
Oppbevaring
Oppbevares i en lufttett beholder i kjøleskapet. Holdbar i 3–4 dager.
Kan fryses i opptil 3 måneder i lufttett beholder. Tines i kjøleskapet over natten og varmes godt opp før servering.
Ofte stilte spørsmål
- Kan Tex-Mex kyllinggryte fryses?
- Ja, denne gryten egner seg godt til frysing. Avkjøl den helt og frys ned i porsjonsformer i opptil 3 måneder. Tines i kjøleskap og varmes opp i kjele eller mikro.
- Hva kan jeg erstatte kyllingkjøttdeig med?
- Du kan lett bytte ut kyllingkjøttdeig med karbonadedeig, kjøttdeig av svin eller bønner/linser for en vegetarisk variant.
- Hvor lenge holder gryten seg i kjøleskapet?
- Gryten holder seg godt i en lufttett beholder i kjøleskapet i 3–4 dager, og egner seg utmerket til matpakke eller oppvarming dagen etter.
- Hvordan varmer jeg opp igjen rester av kyllinggryten uten at den blir tørr?
- Ja, det går fint. Siden ris absorberer mye fuktighet når den står, bør du tilsette et par spiseskjeer vann eller litt ekstra tacosaus når du varmer opp gryten igjen i kasserollen eller mikrobølgen.
Vil du ha en hel uke med slike middager?
Matbokser setter opp ukeplanen og handlelisten for familien din.
Lag ukeplan gratisHar du laget denne?
Bli den første som vurderer denne oppskriften.
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå – bli den første som deler erfaringen din.
Les mer
Flere retter du vil like

Tex-Mex Burrito Bowl med Karbonadedeig

Mager Tex-Mex Burrito Bowl med Karbonadedeig

Mager og sunn fredagstaco med karbonadedeig og fullkorn

Kyllingwraps med fullkorn og milde grønnsaker

Rask og melkefri Tex-Mex kyllingwrap med fersk mais og sukkererter

Laks med ris og brokkoli

Milde skinkemuffins med bringebær og sukkererter

Sprø panert lyrfilet med epleråkost og gressløkkrem
Slipp å planlegge middagen selv
Matbokser setter opp hele ukeplanen og handlelisten ut fra familien din – allergier, budsjett og tiden du faktisk har.
Prøv Matbokser gratisAnnonse · Kitchn
KitchnKjøkkenutstyr og kniver – se utvalget hos Kitchn